トライアスロンのような過剰な運動は男性の心臓を危機に陥れるかもしれない

運動をすることは健康的であると考えられていますが、実際には程度問題です。以前の記事「トライアスロンでの死亡はまれではない!」でも書いたように、死因の4割以上が心血管系のものです。そして、女性に比べて男性の方が圧倒的に死亡

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講演会を行います(ただし、もうすでに満席になってしまいました。申し訳ありません)

今月11月27日(月)に講演会を行うこととなりました。 糖質制限が一般的にかなり広まっていますが、スポーツする人にとっては適応となるのかどうかを迷っている方も大勢いるようです。 しかし、プロのアスリートの中でもどんどんと

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フェリチンは鉄の貯蔵量を反映していない!

以前の記事「フェリチンの疑問がかなり解けた! フェリチンは細胞が死んだときに上昇する! 鉄はやっぱり危険!」で述べたようにフェリチンは細胞が死んだときに細胞が壊れて、血管内にフェリチンが漏れ出てきます。その漏れ出たフェリ

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