ドクターシミズのひとりごと

最も死亡リスクを低下させる野菜・果物の摂取量？

野菜や果物は健康的な食べ物でであるという認識が一般化してしまっています。では、いったいどのくらい食べるのが良いかを分析した研究があります。この研究は主に看護師の健康調査と健康専門家のフォローアップ研究という2つの大規模

新型コロナウイルスのワクチンの副反応ですが、国内では3月10日までに約14万8千人の医療従事者に接種して、アナフィラキシーが見られたのは計25人となりました。そのうち男性は1人でそれ以外は全員女性です。（ここ参照）めち

最近は抗うつ薬処方に対するハードルが非常に低くなっているのではないかと思います。うつ病の原因がセロトニン仮説だけに偏ってしまい、それに対する薬が非常に多く使われています。セロトニン仮説は正しいかどうかは確かめられていませ

以前の記事「肥満と新型コロナウイルス死亡率」で書いたように、新型コロナウイルスの死亡率と肥満や過体重の有病率は関係がありそうです。世界の肥満率、過体重率のランキングはどうなっているのでしょうか？WHOの2016年が最も

糖質制限では筋肉が減少すると誤解している人もいまだにいるでしょう。糖質制限の中でもケトン食は非常に炭水化物の低い食事です。筋肉が減少しては困るボディビルダーがケトン食を行ったらどうなるでしょうか？今回の研究では19人の

新型コロナウイルスによる250万人の死亡のうち約220万人は、過体重の人が多い国で発生したと、世界肥満連盟の報告書は述べています。成人の50％以上が過体重であるイギリス、イタリア、アメリカなどの国では、新型コロナウイルス

東京都の「重症者向け病床の使用率」が前週比で86%から32%に急に減少しました。（この記事参照）分母となる確保病床数の報告数について、都と国では基準違い、それを国の基準に合わせたからだという言い訳ですが、ほんとどうなって

最近は様々な企業が糖質制限に参入しています。非常にうれしいことです。先日の記事「サントリーからも糖質ゼロビールが発売」で書いたように、ビールも糖質ゼロの時代になりました。しかし、普段の食事で自炊しない人では、なかなか糖

認知症は3型糖尿病とも考えられています。つまり糖質過剰症候群の一つです。アルツハイマー病の脳ではインスリン抵抗性があり、グルコースの代謝が20～25％不足しているそうです。代わりのエネルギーが必要です。その代わりのエネ

以前の記事「耳たぶの斜めの線にご注意を」では、耳たぶの斜めの線（フランクのサイン）と冠動脈疾患のリスクの関連を書きましたが、脳血管疾患についてはどうなのでしょうか？急性の脳卒中で入院した241人を調べたものです。（表は