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肥満女性は肌がボロボロ?
糖質制限 その他

肥満女性は肌がボロボロ?

2017年11月25日2017年11月25日

肥満になると、皮膚の状態も悪くなるようです。高インスリン血症や炎症がお肌をボロボロにすると思われます。以前の記事「皮膚黒ずんでいませんか? 黒色表皮腫(Acanthosis nigricans)は糖尿病の危険因子である」

食べる順で確かに血糖値の上昇は抑えられるかもしれないが…
糖質制限 病気 食事

食べる順で確かに血糖値の上昇は抑えられるかもしれないが…

2017年10月27日

食べる順を変えることにより、血糖値の上昇を抑えるという考え方は以前からあります。実際に糖質を後に食べることにより、一定の効果はあるのだと思います。しかし、糖質摂取の害は食後高血糖だけではなく、高インスリン血症も非常に大き

皮膚黒ずんでいませんか? 黒色表皮腫(Acanthosis nigricans)は糖尿病の危険因子である
糖質制限 病気 食事

皮膚黒ずんでいませんか? 黒色表皮腫(Acanthosis nigricans)は糖尿病の危険因子である

2017年10月23日

黒色表皮腫(Acanthosis nigricans)というのをご存知ですか?下の写真のような黒ずんだ皮膚です。(写真は原文より) あと、安田大サーカスのHIROさんの頬っぺたの黒ずみもそうです。肥満の方にはよく見られま

更年期のホットフラッシュは心血管疾患と関連する可能性がある
糖質制限 病気 その他

更年期のホットフラッシュは心血管疾患と関連する可能性がある

2017年10月18日2017年10月18日

以前の記事「更年期に出現するホットフラッシュや発汗などの血管運動神経症状はインスリン抵抗性に関連する」でも書いたように、ホットフラッシュは心血管疾患に関連があるようです。 IMTというのを聞いたことがあるかもしれませんが

過体重、肥満関連のがんが40%を占める
糖質制限 病気 食事

過体重、肥満関連のがんが40%を占める

2017年10月5日2017年10月5日

アメリカのCDCからの発表で、アメリカの2005年から2014年までのデータを調べると、過体重および肥満に関連するがんが非常に増加しているということです。 肥満は13種類のがんのリスク増加と関連しています。関連であり、も

ケトン体は胎児、新生児に必須のものである
糖質制限 病気 食事

ケトン体は胎児、新生児に必須のものである

2017年9月25日

先日の「「成人病の胎児起源」仮説その2 妊娠糖尿病の場合」で、つわりが胎児にとって利益になり、ケトン体を大量に供給しているのではないか?ということを書きました。 胎児だけではなく、新生児にもケトン体は非常に重要な物質です

「成人病の胎児起源」仮説その2 妊娠糖尿病の場合
糖質制限 病気 食事

「成人病の胎児起源」仮説その2 妊娠糖尿病の場合

2017年9月23日2017年9月23日

先日の記事「やはり中高生から「食育」をしなければならない 「成人病の胎児起源」仮説その1」では、子宮内での栄養不足から小さく生まれた場合のリスクについて書きました。 今回は、逆に大きく生まれる「巨大児」または通常の体重だ

脂肪肝はただの肥満の症状ではない
糖質制限 病気 食事

脂肪肝はただの肥満の症状ではない

2017年9月9日

患者さんに「脂肪肝ですね」というと、苦笑いというか、恥ずかしい表情というか、結構深刻さが感じられないことが多いのは、医師としては私だけではないと思います。みなさんの中にも脂肪肝と聞いても、「ただの肥満で肝臓にも脂肪が付い

太っているかどうかは関係ない インスリンが多いとがんで死ぬリスクが高い
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太っているかどうかは関係ない インスリンが多いとがんで死ぬリスクが高い

2017年8月29日

日本人は太っている人が欧米に比べて少ないから、健康であるとか、和食が健康食だということがよく言われていますが、本当でしょうか? 下のグラフは、青いグラフが高インスリン血症のない人、赤いグラフが高インスリン血症のある人です

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)に対する糖質制限
糖質制限 病気 食事

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)に対する糖質制限

2017年8月25日2017年8月25日

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)は、排卵がおこりにくいことによる月経不順や無月経の原因となり、男性ホルモンが増加するため毛が濃くなったり、ひげが生えたり、ニキビができやすくなったり、声が低くなるなどの症状があります。また肥

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