ミトコンドリア – ドクターシミズのひとりごと

多くの人がただ単にLDLコレステロールが高いという理由でスタチンという薬を飲まされています。このスタチンは筋肉障害が高率に起きます。今回の研究では、アトルバスタチンを80mg/日という高用量で使用した場合の、筋肉のミト

糖質過剰摂取はミトコンドリアの呼吸を低下させる

ミトコンドリアは我々のエネルギー（ATP）を作ってくれています。ミトコンドリアの呼吸が行われて十分なエネルギーが得られます。エネルギー消費量は食事の影響を受けます。摂取エネルギー（カロリー）量が同じでも、何を摂取するか

先日の記事「ドクターシミズのウルトラランナーへの道　2020春への準備」で、高地トレーニングを開始したことを書きました。最初にそのスタジオのインストラクターの方が色々と高地トレーニングについて説明してくれたのですが、高地

以前の記事「糖質制限はインスリン抵抗性を増加させる？　その1」では、生理的インスリン抵抗性について書き、さらにそれが正常な状態であることを述べました。生理的インスリン抵抗性が現れるのは、糖質制限のときだけではなく妊娠中

胎児のミトコンドリアはすべて母親から受け継ぎます。最終的には卵子になる、卵巣にある卵母細胞の生存および将来の受精卵から胎児そして赤ちゃんになるには、卵母細胞ミトコンドリアからの十分なエネルギー供給が重要です。卵母細胞は、