ドクターシミズのひとりごと

マラソンランナーは大腸がんリスクが高いかも？

2025年12月24日

マラソンは不健康なスポーツです。あんな長距離を一度に走るなんて、人間の初期設定にはありませんし、マラソンレースに出場するには、事前の練習も必要なので、体への負担は非常に大きいでしょう。今回の研究は、アメリカ臨床腫瘍学会

2025年12月23日

以前の記事「胆石も糖質過剰症候群である　その1」「その2」で書いたように、胆石は糖質過剰症候群です。今回の研究では、様々なインスリン抵抗性の指標との関連性を分析しています。インスリン抵抗性の指標は10個にも及びます。ご

スタチン食事

2025年12月22日

スタチンはマッチポンプ薬の代表です。そして、世界最強の患者製造剤です。この薬を飲めばあなたもどんどん弱っていくことができます。今回の研究では、イギリスのバイオバンクの297,977人が対象で、スタチンの使用と筋肉機能お

2025年12月19日

以前の記事「食後の過度の眠気は糖質過剰摂取が原因」に対してコメントをいただきました。清水先生、はじめまして。Xでの投稿から記事を読ませていただきました。自分も食後の血糖値の推移や、血糖ピーク時に抗い難い異常な眠気が来

2025年12月18日

いつも書いているように、医師はLDLコレステロール値が高いと、すぐにそれを指摘し、心血管疾患リスクが高くなると脅すでしょう。しかし、HDLコレステロール値が低くてもほとんど何も言わないでしょう。今回の研究では、冠動脈造

2025年12月17日

マラソンは過酷なスポーツであり、決して健康的ではありません。なんであんな長く走ろうとするのでしょうか？私には理解できません（？）でも、なぜか走ってしまいます。レース中は苦しいのに、ゴールして早く走るのを止めたいのに。ゴー

糖質制限糖尿病糖質過剰症候群食事

2025年12月16日

私も糖質過剰摂取時代は、食後に過度の眠気を感じていました。食後の過度の眠気の原因は糖質過剰摂取です。今回の研究は、症例報告ですが、非常に興味深い研究です。しかし対処方法が間違っています。患者1 24歳の日本人男性患者

がんタバコ

2025年12月15日

日焼けサロンで、体を焼いている人ってまだいるのでしょうか？日焼けサロンの日焼けベッドは、皮膚がんの中で最も危険な悪性黒色腫（メラノーマ）のリスクを高めます。ヨーロッパのデータでは、毎年診断される63,942件の新規メラノ

2025年12月12日2025年12月12日

糖尿病のHbA1cは6.5以上です。HbA1c6.0%以上になると糖尿病予備軍の可能性が高くなると言われています。糖尿病ではない人の冠動脈疾患を予測するのは、どの程度のHbA1cでしょうか？今回の研究では、HbA1c値

2025年12月11日

LDLコレステロールには質があります。大きくてふわふわしたLDLは有益なLDLです。しかし、小さなLDLは危険なLDLです。ただ、LDLは小さなものから大きなものまで連続性があり、大きいLDLか小さいLDLかの2つしかな