尿酸値と言えば痛風ですが、尿酸値に関しては何かしっくり来てい…

前回の人体実験で玄米を食べた後の血糖値の変動を記事にしました…

糖質は血糖値を上昇させ、インスリン分泌も増加させます。そして…

皆さんにいただいた血液データをなかなかまとめる時間がなかった…

糖質制限をしている場合に、病気になって入院したりすると、点滴…

どこかの本に書いてあった「茶色い炭水化物」は健康に良いのでし…

通常のリポタンパク質のライフサイクルは非常に短く、VLDLは…

ベリー類は果物の中でも比較的糖質が少なく、糖質制限でも少量を…

前回の記事「洞爺湖マラソン2018　あまり参考にならないかも…

今年の洞爺湖マラソンは前回の記事「洞爺湖マラソン2018　悲…