食事 – ドクターシミズのひとりごと

スタチン食事

スタチンを続けるとどんどん筋肉の機能および筋肉量の低下を起こす

2025年12月22日

スタチンはマッチポンプ薬の代表です。そして、世界最強の患者製造剤です。この薬を飲めばあなたもどんどん弱っていくことができます。今回の研究では、イギリスのバイオバンクの297,977人が対象で、スタチンの使用と筋肉機能お

2025年12月19日

以前の記事「食後の過度の眠気は糖質過剰摂取が原因」に対してコメントをいただきました。清水先生、はじめまして。Xでの投稿から記事を読ませていただきました。自分も食後の血糖値の推移や、血糖ピーク時に抗い難い異常な眠気が来

糖質制限糖尿病糖質過剰症候群食事

2025年12月16日

私も糖質過剰摂取時代は、食後に過度の眠気を感じていました。食後の過度の眠気の原因は糖質過剰摂取です。今回の研究は、症例報告ですが、非常に興味深い研究です。しかし対処方法が間違っています。患者1 24歳の日本人男性患者

糖尿病 PPI 食事

2025年12月9日

糖尿病や肥満の薬、GLP-1受容体作動薬の副作用で有名なのが、消化器症状、その中でも嘔気嘔吐があります。今回は症例報告です。70歳代女性。2型糖尿病および肥満度3（BMI51.1 ）の診断にて他院医師より、GLP-1受

2025年12月5日

LDLコレステロールの次に脅しに使われそうなリポタンパク質（a）（Lp(a)）ですが、本当に心血管リスクを増加させるのでしょうか？今回の研究では、ウエストヒップ比（WHR）などの肥満指標がLp(a)と動脈硬化性心血管疾

がん食事

2025年12月4日

化粧品やシャンプー、スキンケア、ボディケアなどの日常的なパーソナルケア製品には、パラベンやフタル酸エステルが含まれていることが多々あります。フタル酸エステルと書かれていなくても、香料の中に潜んでいることがあります。パラ

糖質制限食事マラソン

2025年12月2日

マラソンの当日のレースの前に、カーボローディングをしている人はよく見かけます。バナナを食べたり、おにぎりやパンを食べたり、人それぞれです。カーボローディングは筋肉や肝臓にグリコーゲンを溜め込むために有効だと信じている人も

2025年12月1日

GLP-1受容体作動薬の使用は急増しているようですが、この薬は医療のサブスクの代表です。使用している間だけ、体重が減り、心臓代謝パラメータの数値が改善しているかのように見えます。しかし、薬を止めれば、その権利は失われます

糖尿病糖質過剰症候群がん病気食事

2025年11月27日

以前の記事「包茎も糖質過剰症候群？」で書いたように、包茎は糖質過剰摂取で、恐らく尿糖が増加することで起こると考えられます。子供のころはみんな包茎ですが、大人になりおちんちんの皮は剥けてきます。しかし、50歳以降が包茎の発

糖質制限食事講演

2025年11月24日

昨日11月23日に東京での日本糖質制限医療推進協会主催の講演会が無事終了しました。会場は満席でした。お越しいただいたみなさんありがとうございました。講演会、江部先生の糖質制限のお話、非常にわかりやすく改めて勉強になりま