糖質を口に含むだけで脳はだまされる
ちょっと古い記事ですが、フルマラソンに糖質が必要かどうかを考える際に、非常に面白いデータがあるのでご紹介します。私は以前の投稿「フル...
「2016年01月」一覧
箱根駅伝、キトニー選手の別次元の走り
お正月の２日３日に恒例の箱根駅伝がありました。青山学院がぶっちぎりの優勝をしたのですが、印象に残ったのは何と言っても５区の区間賞のキトニー選...
井岡一翔選手も糖質制限で見事KO勝ち！
みなさんあけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。さて、大みそかボクシングはなんと世界戦が５戦ありました。そ...