最近、ペットボトルというと水かお茶しか飲まないのですが、水を買おうとしたとき何かいろいろ種類が増えていることに気づきました。ただ、普通の水を飲みたいので手に取ることはありませんが、その増えたいろいろな種類の水は「フレーバ
月: 2016年10月
精神保健指定医の資格不正取得は相当問題
精神保健指定医の資格不正取得でなんと89人もの処分が行われました。この精神保健指定医というのは次のようなものを言います。 精神保健指定医とは…NHK News web より抜粋 精神障害のある患者が他人を傷つけるおそれが
プラセボ（偽薬）だとわかっていても痛みは減らせる
プラセボ（偽薬）効果は「プラセボ（偽薬）の投与によってみられる治癒効果。薬物そのものの効能ではなく、投薬された安心感や医師への信頼などの心理作用によって症状が改善する状態をいう。」（デジタル大辞泉より） これまでプラセボ
ペプシの糖質を削減とは言っているが・・・？
ペプシで有名なペプシコはアメリカで２０２５年までに製品に含まれる糖分を削減すると発表しました。 しかし、その中身は３５０ｍｌ缶で添加糖分で１００kcal以下と言っているので、糖質は２５ｇ以下ということになります。現在は４
小林麻央さんに是非とも読んでいただきたい一冊「ケトン食ががんを消す」
古川健司先生の著書「ケトン食ががんを消す」が出版されました。 糖質制限をちょっと誤解されている内容も一部見受けられましたが、非常に良い本です。この内容が全国のすべての病院で広まれば非常にがんサバイバーが急増すると思われま
サプリメントは健康に悪い！
全てのサプリメントを否定するつもりはまったくありません。もちろん、良いものもあると思いますし、サプリでしか上手く摂れない成分もあると思います。しかし、栄養の不足をサプリメントで補おうと考える人がいますが、私は反対です。サ
ケトン食は高齢者の認知機能を向上させる
ケトン食で高齢者の認知機能が向上するという研究が発表されました。まあ、もともとケトン体が認知機能を向上させることは言われてきているので不思議な話ではありません。ココナッツオイルも脳のケトン体を増やす働きがあります。一回の
１０月１６日、「糖質制限食講演会 in さっぽろ」が開催されました。
糖質制限食講演会 in さっぽろが昨日開催され、出席しました。有料の講演会にも関わらず１００人以上の方が参加されていました。非常にわかりやすく楽しい講演会でした。また、みなさんの関心の高さがわかりましたし、知識不足で悩ん
江部 康二先生による糖質制限講演会が１０月１６日に札幌で開催されます
今度の日曜日１０月１６日に江部先生の講演会が開かれます。札幌で江部先生の講演が聞けるのはめったにないことなので、糖質制限に興味のある方はこの機会に参加されてみてはいかがでしょうか？ (一社）日本糖質制限医療推進協会主催
適度な運動ってどの程度が適度なのか？
健康のために「適度な運動」が必要だと言われていますが、実際にはどの位運動すべきなのでしょうか？また、私のようにフルマラソンやウルトラマラソンは運動のし過ぎであり、健康に良くない可能性もあります。そのこと研究したものがあり