8月30日、北海道マラソン2015、応援ありがとうございました。 何と自己ベスト更新！ 今回のフルマラソンも、もちろん糖質制限をして臨みました。 1週間前からビールも止めました。当然、前日や当日のカーボロー
月: 2015年8月
高齢者の血圧が高いのは意味がある。何でも正常値にする危険性。
人間の体の反応には、いろいろ意味があります。風邪をひいたときに熱が出るのも、体の中で菌やウイルスと闘っているため。お腹を壊したときに下痢をするのも、お腹の悪いものを排泄するため。これらの症状だけを止めるために何でも薬で抑