糖質制限をするとsdLDLはどれくらい少ないのだろうか？
私は10年以上糖質制限をしていますが、糖質制限を始めた後からLDLコレステロールが上昇しました。でも、気にしていません。 LDLコレステロールは質が重要です。大きなふわふわした良質のLDLは問題ないと考えられています。で
Lp(a)低下薬の失敗は何を意味するか？
先週の週末、循環器や脂質異常の専門家たちはSNSで大騒ぎでした。その理由は、登場間近だと思われていた、Lp(a)低下薬のペラカルセンの第III相試験、Lp(a)HORIZON試験が大失敗に終わってしまったからです。（ここ
糖質制限で大きく増加したLDLコレステロール値をどうしても下げたいのなら
糖質制限をすると、少なくない割合でLDLコレステロール値が上昇します。そして、それは一時的なものではなく増加したままであることも少なくありません。私自身もその一人です。 健康診断でうるさく言われるのが嫌で、どうしてもLD
ランニングのすすめ 健康のためにとにかく体を動かそう
先日の日曜日は北海道マラソンでした。夏の北海道マラソンは、本州ほど暑くはありませんが、それでも夏です。過酷なレースが多いのも事実です。しかし今年は、私の出場した北海道マラソンで、スタート時には20℃という過去一番に涼しか
ウイルスや細菌が原因と考えられているがんは本当にウイルスや細菌のせいなのか？ その2 C型肝炎ウイルス①
「その1」では、ヘリコバクター・ピロリと胃がんについて書きました。今回は肝炎ウイルスと肝臓がんの関連についてです。 東京慈恵会医科大学外科学講座のホームページには次のように書かれています。（ここ参照） わが国の肝細胞癌の
糖質制限、地中海食と低脂肪の植物性食品中心食に圧勝
いまだに糖質制限を批判する人は後を絶ちませんが、ほとんどが根拠がありません。いまだに低脂肪食、野菜中心の食事を勧めている人もいるでしょう。 今回の研究では、糖質制限（ケトン食）、と欧米ではなぜかよく出てくる地中海食、そし
HbA1cなんて正確な指標ではない
糖尿病のコントロールの指標として、HbA1cが使われています。なぜかHbA1cがゴールデンスタンダードになってしまっています。この値に一喜一憂している人もいるかもしれません。 HbA1cは過去1〜2か月間の平均的な血糖の
ショボいDPP-4阻害薬の長期使用は糖尿病網膜症リスクを増加させる
以前の記事「糖尿病薬DPP-4阻害薬のショボい効果」で書きましたが、DPP-4阻害薬に期待はできません。そればかりじゃなく、あの悪薬のスルホニル尿素薬よりも有害作用があるかもしれません。 今回の研究では、台湾の全国データ
若年性のがんの発生率は世界的は増加している その3 生物学的老化
若い世代のがんが増えています。（「その1」「その2」参照）しかし、どうやら実際に、若い世代は「老化」をしていてがんが増えているようです。若い世代では細胞の損傷がより速く蓄積し、生物学的な老化が加速しているのではないかと、
慢性腎臓病の血圧と死亡率の関係
高血圧は腎臓に有害と考えられているために、慢性腎臓病の人は血圧を下げられています。しかし、それによって患者は本当に利益を得ているのでしょうか？ 今回の研究では、透析を必要としない慢性腎臓病（CKD）患者の死亡率と血圧の関