糖質制限 PPI 食事 食物繊維は便秘を解消しないどころか便秘の原因かもしれない 2022年2月3日 一般的には便秘には食物繊維を多く摂る方が良いと言われています。本当でしょうか？ 食物繊維を増やすと、うんこの量が増えることはよく知られています。先日の記事「食物繊維の増加はうんことおならを増やす」に書いたように、2倍にも Read More
