今回刊行いたしました「運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない」 (廣済堂健康人新書)は、おかげさまで、東京の三省堂書店神保町本店で週間ベストランキングの新書部門（7月31日～8月6日）で1位を頂きました。ありがと
カテゴリー: その他
タンパク質摂取と、インスリンとグルカゴンの分泌
以前の記事に続いて、タンパク質摂取後のインスリン分泌と合わせてグルカゴン分泌はどうなのかを記事にしたいと思います。 正常な人を対象にした前回と同じ論文から図を拝借しました。（原文はここ） Gluというのはグルコース（糖質
美容室の名前に「陰毛」と付けるなんて？（大間違い。2017.8.22お詫びと訂正を追加）
今回の記事はちょっといつもと毛色が違います。まさに「毛」色が違います。 先日の記事を見て、下を向いて「陰毛」が見えるかどうか確かめたという方がいました。ところで、陰毛ってどうしてあんなところに生えているのでしょう？ 専門
8月6日のラジオに出演します！
今度、8月6日、日曜日朝の7時30分からオンエアされる、「ランニングパラダイス北海道」に出演させていただきます。 この「ランニングパラダイス北海道」通称「ランパラ」は北海道のラジオのFMノースウェーブで毎週日曜の朝7時3
マライア・キャリー激太りに見るアメリカの肥満の深刻さ
アメリカではこのような体でも、何とも思わない国民性があるのでしょうか？もちろん個人の自由です。しかし、あまりにも周りにこのような体の人が多く、麻痺しているような気がします。マライア・キャリーと言えば世界的な歌姫だったよう
清宮くんは決して一人で戦ってきたわけではないのに…
早稲田実業が西東京大会の決勝で敗退しました。マスコミはこぞって、「清宮の夏は終わった」などとほとんどを清宮くんの話題を大きく取り上げました。 しかし、あくまで野球はチームスポーツであり、清宮くんがどんなにすごい選手であっ
「運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない」を上梓します！
7月31日より書店で、8月2日よりアマゾンで、いよいよ待望の本が出ます！ 重大発表とはこのことです。重大発表と煽っておきながら、ショボい話だな、と思った方はご免なさい。 今回の本は、題して「運動するときスポーツドリンクを
プロ野球選手は本当に一流のアスリートか？体型編
プロ野球選手の体型はどのようになっているのでしょう。一時期サッカーの日本代表の選手に、監督が体脂肪率が高すぎることを指摘して話題になりました。しかし、明らかな肥満の選手はサッカーには見当たりません。しかし、野球選手は肥満
プロ野球選手は本当に一流のアスリートか？
私も野球が好きです。我が日本ハムファイターズは今年絶不調で情けなく、いつもテレビの前でぼやいています。昨年の日本一のチームとは思えない不甲斐なさです。頑張ってほしいですね！ ところで、野球という競技はなぜこんなにも人気が
女性は毎日1日にたった1～２分高強度の運動をすると、骨が健康になる！
「今日も家までダッシュ！」 エクセター大学とレスター大学（Leicester University）の研究では、毎日たった1～2分の強い運動が、閉経前の女性の中程度のペースのランニングや閉経後の女性のゆっくりとしたジョギ