2025年7月 – ページ 3 – ドクターシミズのひとりごと

超加工食品は人間の生活を便利にしました。しかし、恐らく人間を不健康にしました。便利と健康はトレードオフの関係にあるのかもしれません。糖質オフの食品が増加しましたが、その超加工食品ばかり摂取することはお勧めしません。血糖

ウルトラマラソンと血液検査2025

6月29日にウルトラマラソンのレースがあって、すでに数日が過ぎています。大好きなサザンオールスターズの曲175曲を聴きながら走り続けた100km。あれだけの過酷なレースだったのに、もうすでにかなり過去の出来事のように感じ

以前の記事「ラカント（エリスリトール）と心血管疾患リスク」「大量のラカント（エリスリトール）の摂取は血栓リスクを高めるかもしれない？」で、一部の研究グループは、エリスリトールは心血管に有害である可能性を報告しています。

Triple Whammy（トリプルワーミー）という言葉を知っていますか？Whammyには呪いとか魔力という意味もありますが、不運や致命的な一撃という意味もあります。「double whammy」という形で使われると「ダ