藤原新選手も糖質制限を実践

先日、「マラソンは3つのステップで3時間を切れる！」という本を読みました。

その中でロンドンオリンピック日本代表、今年の北海道マラソン優勝の藤原新選手の話が書いてありました。

藤原選手も糖質制限食を実践しているようです。自分自身で糖質を摂ったときと摂らないときで実験していて、走りながら糖質を摂ることを否定しています。

良かったら読んでみてください。