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世界肥満ランキング

以前の記事「肥満と新型コロナウイルス死亡率」で書いたように、新型コロナウイルスの死亡率と肥満や過体重の有病率は関係がありそうです。

世界の肥満率、過体重率のランキングはどうなっているのでしょうか？WHOの2016年が最も最新でしょうか？そのデータを見てみましょう。まずはBMI30以上の肥満率です。（データはこことここより）

肥満率（％）
1 ナウル 61
2 クック諸島 55.9
3 パラオ 55.3
4 マーシャル諸島 52.9
5 ツバル 51.6
6 ニウエ 50
7 トンガ 48.2
8 サモア 47.3
9 キリバス 46
10 ミクロネシア連邦 45.8
11 クウェート 37.9
12 アメリカ合衆国 36.2
13 ヨルダン 35.5
14 サウジアラビア 35.4
15 カタール 35.1
16 リビア 32.5
17 トルコ 32.1
18 エジプト 32
19 レバノン 32
20 アラブ首長国連邦 31.7
21 バハマ 31.6
22 ニュージーランド 30.8
23 イラク 30.4
24 フィジー 30.2
25 バーレーン 29.8
26 カナダ 29.4
27 オーストラリア 29
28 マルタ 28.9
29 メキシコ 28.9
30 アルゼンチン 28.3
31 南アフリカ 28.3
32 チリ 28
33 ドミニカ 27.9
34 ウルグアイ 27.9
35 シリアアラブ共和国 27.8
36 グレートブリテンおよび北アイルランド連合王国 27.8
37 ドミニカ共和国 27.6
38 アルジェリア 27.4
39 オマーン 27
40 チュニジア 26.9
41 ハンガリー 26.4
42 スリナム 26.4
43 リトアニア 26.3
44 イスラエル 26.1
45 モロッコ 26.1
46 チェコ 26
47 イラン 25.8
48 コスタリカ 25.7
49 アンドラ 25.6
50 ベネズエラ 25.6
51 アイルランド 25.3
52 バヌアツ 25.2
53 ブルガリア 25
54 ギリシャ 24.9
55 ジャマイカ 24.7
56 キューバ 24.6
57 エルサルバドル 24.6
58 ベラルーシ 24.5
59 クロアチア 24.4
60 ベリーズ 24.1
61 ウクライナ 24.1
62 スペイン 23.8
63 ニカラグア 23.7
64 セントビンセントおよびグレナディーン諸島 23.7
65 ラトビア 23.6
66 モンテネグロ 23.3
67 バルバドス 23.1
68 ノルウェー 23.1
69 ポーランド 23.1
70 ロシア連邦 23.1
71 セントクリストファーネイビス 22.9
72 ハイチ 22.7
73 パナマ 22.7
74 ルクセンブルク 22.6
75 ルーマニア 22.5
76 ソロモン諸島 22.5
77 北マケドニア 22.4
78 コロンビア 22.3
79 ドイツ 22.3
80 フィンランド 22.2
81 ベルギー 22.1
82 ブラジル 22.1
83 アイスランド 21.9
84 キプロス 21.8
85 アルバニア 21.7
86 ジョージア 21.7
87 フランス 21.6
88 セルビア 21.5
89 ホンジュラス 21.4
90 グレナダ 21.3
91 パプアニューギニア 21.3
92 エストニア 21.2
93 グアテマラ 21.2
94 カザフスタン 21
95 ポルトガル 20.8
96 モンゴル 20.6
97 スウェーデン 20.6
98 スロバキア 20.5
99 オランダ 20.4
100 パラグアイ 20.3
101 アルメニア 20.2
102 ボリビア 20.2
103 ギアナ 20.2
104 スロベニア 20.2
105 オーストリア 20.1
106 アゼルバイジャン 19.9
107 エクアドル 19.9
108 イタリア 19.9
109 デンマーク 19.7
110 ペルー 19.7
111 セントルシア 19.7
112 スイス 19.5
113 アンティグアバーブーダ 18.9
114 ボツワナ 18.9
115 モルドバ共和国 18.9
116 トリニダード・トバゴ 18.6
117 トルクメニスタン 18.6
118 ボスニア・ヘルツェゴビナ 17.9
119 ナミビア 17.2
120 イエメン 17.1
121 キルギスタン 16.6
122 レソト 16.6
123 ウズベキスタン 16.6
124 エスワティニ 16.5
125 マレーシア 15.6
126 ジンバブエ 15.5
127 ガボン 15
128 タジキスタン 14.2
129 ブルネイダルサラーム 14.1
130 セイシェル 14
131 ジブチ 13.5
132 モーリタニア 12.7
133 サントメ・プリンシペ 12.4
134 カーボベルデ 11.8
135 カメルーン 11.4
136 ガーナ 10.9
137 モーリシャス 10.8
138 コートジボワール 10.3
139 ガンビア 10.3
140 タイ 10
141 リベリア 9.9
142 ベナン 9.6
143 コンゴ 9.6
144 ギニアビサウ 9.5
145 ナイジェリア 8.9
146 セネガル 8.8
147 シエラレオネ 8.7
148 モルディブ 8.6
149 マリ 8.6
150 パキスタン 8.6
151 スーダン 8.6
152 トーゴ 8.4
153 タンザニア連合共和国 8.4
154 ソマリア 8.3
155 アンゴラ 8.2
156 ザンビア 8.1
157 赤道ギニア 8
158 コモロ 7.8
159 ギニア 7.7
160 中央アフリカ共和国 7.5
161 モザンビーク 7.2
162 ケニア 7.1
163 インドネシア 6.9
164 朝鮮民主主義人民共和国 6.8
165 コンゴ民主共和国 6.7
166 ブータン 6.4
167 フィリピン 6.4
168 中国 6.2
169 チャド 6.1
170 シンガポール 6.1
171 マラウイ 5.8
172 ミャンマー 5.8
173 ルワンダ 5.8
174 ブルキナファソ 5.6
175 アフガニスタン 5.5
176 ニジェール 5.5
177 ブルンジ 5.4
178 ラオス人民民主共和国 5.3
179 マダガスカル 5.3
180 ウガンダ 5.3
181 スリランカ 5.2
182 エリトリア 5
183 大韓民国 4.7
184 エチオピア 4.5
185 日本 4.3
186 ネパール 4.1
187 カンボジア 3.9
188 インド 3.9
189 東ティモール 3.8
190 バングラデシュ 3.6
191 ベトナム 2.1

日本は先進国としては非常に珍しく、肥満率がかなり低いですね。185位です。他の東アジアも全般に肥満が少ないですね。肥満率が20％を超える国は100か国を超えています。50％以上も6か国もあります。恐ろしい状況です。トップのナウルはなんと肥満率60％！

次にBMI25以上の過体重率を見てみましょう。

過体重率（％）
1 ナウル 88.5
2 パラオ 85.1
3 クック諸島 84.7
4 マーシャル諸島 83.5
5 ツバル 81.9
6 ニウエ 80
7 キリバス 78.7
8 トンガ 78.5
9 サモア 77.6
10 ミクロネシア連邦 75.9
11 クウェート 73.4
12 カタール 71.7
13 サウジアラビア 69.7
14 ヨルダン 69.6
15 レバノン 67.9
16 アメリカ合衆国 67.9
17 アラブ首長国連邦 67.8
18 リビア 66.8
19 トルコ 66.8
20 マルタ 66.4
21 バーレーン 65.8
22 ニュージーランド 65.6
23 メキシコ 64.9
24 イラク 64.6
25 オーストラリア 64.5
26 バハマ 64.4
27 イスラエル 64.3
28 カナダ 64.1
29 フィジー 63.8
30 アンドラ 63.7
31 グレートブリテンおよび北アイルランド連合王国 63.7
32 エジプト 63.5
33 ベネズエラ 63.4
34 チリ 63.1
35 ウルグアイ 62.9
36 アルゼンチン 62.7
37 オマーン 62.6
38 チェコ 62.3
39 ギリシャ 62.3
40 アルジェリア 62
41 ブルガリア 61.7
42 コスタリカ 61.6
43 ハンガリー 61.6
44 イラン 61.6
45 スペイン 61.6
46 チュニジア 61.6
47 シリアアラブ共和国 61.4
48 ドミニカ共和国 61.2
49 アイルランド 60.6
50 モロッコ 60.4
51 ドミニカ 60.3
52 エルサルバドル 59.9
53 クロアチア 59.6
54 リトアニア 59.6
55 ベルギー 59.5
56 フランス 59.5
57 ベラルーシ 59.4
58 モンテネグロ 59.4
59 キプロス 59.1
60 アイスランド 59.1
61 コロンビア 59
62 スリナム 58.9
63 パナマ 58.8
64 ルクセンブルク 58.7
65 キューバ 58.5
66 イタリア 58.5
67 ウクライナ 58.4
68 ノルウェー 58.3
69 ポーランド 58.3
70 ニカラグア 58.2
71 北マケドニア 58.1
72 フィンランド 57.9
73 ラトビア 57.8
74 オランダ 57.8
75 アルバニア 57.7
76 ルーマニア 57.7
77 ペルー 57.5
78 ポルトガル 57.5
79 ロシア連邦 57.1
80 セルビア 57.1
81 バヌアツ 57.1
82 ドイツ 56.8
83 ブラジル 56.5
84 スウェーデン 56.4
85 スロバキア 56.2
86 ボリビア 56.1
87 スロベニア 56.1
88 エクアドル 56
89 グアテマラ 55.9
90 エストニア 55.8
91 ホンジュラス 55.8
92 モンゴル 55.6
93 ジャマイカ 55.5
94 デンマーク 55.4
95 セントビンセントおよびグレナディーン諸島 55
96 ソロモン諸島 55
97 ハイチ 54.9
98 ベリーズ 54.8
99 アルメニア 54.4
100 オーストリア 54.3
101 スイス 54.3
102 ジョージア 54.2
103 南アフリカ 53.8
104 アゼルバイジャン 53.6
105 カザフスタン 53.6
106 パラグアイ 53.5
107 ボスニア・ヘルツェゴビナ 53.3
108 パプアニューギニア 52.9
109 バルバドス 52.4
110 セントクリストファーネイビス 52.3
111 モルドバ共和国 51.8
112 トルクメニスタン 51.8
113 グレナダ 51.4
114 ガイアナ 49.4
115 イエメン 48.8
116 キルギスタン 48.3
117 ウズベキスタン 48.2
118 セントルシア 48.1
119 アンティグアバーブーダ 48
120 トリニダード・トバゴ 46
121 タジキスタン 45.3
122 ボツワナ 43.4
123 マレーシア 42.5
124 ブルネイダルサラーム 41.2
125 ナミビア 40.6
126 ガボン 40.2
127 レソト 38.7
128 ジブチ 38.6
129 エスワティニ 38.4
130 ジンバブエ 38.2
131 セイシェル 36.8
132 サントメ・プリンシペ 35.4
133 カーボベルデ 34.8
134 モーリタニア 34.4
135 カメルーン 33.6
136 タイ 32.6
137 朝鮮民主主義人民共和国 32.4
138 中国 32.3
139 モーリシャス 32.3
140 ガーナ 32
141 ガンビア 31.9
142 シンガポール 31.8
143 コートジボワール 31.6
144 コンゴ 30.9
145 リベリア 30.9
146 モルディブ 30.6
147 大韓民国 30.3
148 ギニアビサウ 29.9
149 ベナン 29.5
150 ナイジェリア 28.9
151 スーダン 28.9
152 パキスタン 28.4
153 セネガル 28.4
154 ソマリア 28.4
155 インドネシア 28.2
156 マリ 28.1
157 トーゴ 28.1
158 ザンビア 27.8
159 シエラレオネ 27.7
160 タンザニア連合共和国 27.7
161 フィリピン 27.6
162 アンゴラ 27.5
163 日本 27.2
164 ブータン 27.1
165 コモロ 27.1
166 赤道ギニア 26.7
167 ギニア 26.6
168 モザンビーク 26.4
169 中央アフリカ共和国 26.2
170 ケニア 25.5
171 ラオス人民民主共和国 25.4
172 コンゴ民主共和国 25.3
173 ルワンダ 25.1
174 ミャンマー 24.8
175 マダガスカル 23.9
176 マラウイ 23.4
177 スリランカ 23.3
178 ブルキナファソ 23.2
179 チャド 23.1
180 アフガニスタン 23
181 ウガンダ 22.4
182 ブルンジ 22.2
183 エリトリア 22
184 ニジェール 22
185 カンボジア 21.7
186 東ティモール 21.6
187 ネパール 21
188 エチオピア 20.9
189 バングラデシュ 20
190 インド 19.7
191 ベトナム 18.3

日本は27.2％で163位です。肥満ランキングよりは順位が上になりましたが、先進国の中では非常に低い順位です。過体重率が50％を超えるのは113か国！6か国は80％以上です。

もちろん、貧困で肥満率や過体重率が低い国もありますが、そうとも言えず貧困とは無関係に肥満や過体重率が高い国が非常に多いことが問題でしょう。つまり、エネルギーとなる食事で非常に安価なのは炭水化物です。圧倒的に栄養価が足りず、ただ体重ばかり増えてしまう貧困層が非常に多いのでしょう。先進国としては重要なタンパク質源の肉は自分たちで消費したいのでしょう。

以前マイケルジャクソンさんたちが「We are the World」を歌い、すべての印税がアフリカの飢餓と貧困層解消のためにチャリティとして寄付されたようですが、おそらく本当に必要な人たちには届かなかったのでしょうね。

また、飢餓で死ぬ人よりも肥満で死ぬ人の方が多いとも言われています。

裕福な国も太り、貧困国も太るという非常に不思議な現象が起きています。スイーツやスナック、パンやパスタも、貧困な食事も糖質過剰ですからね。

ただ、日本のように肥満率が低いから健康な国とも言えません。体重や健康維持には糖質制限ですね。

糖質過剰症候群　糖質制限

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