世界肥満ランキング

以前の記事「肥満と新型コロナウイルス死亡率」で書いたように、新型コロナウイルスの死亡率と肥満や過体重の有病率は関係がありそうです。

世界の肥満率、過体重率のランキングはどうなっているのでしょうか？WHOの2016年が最も最新でしょうか？そのデータを見てみましょう。まずはBMI30以上の肥満率です。（データはこことここより）

肥満率（％）
1	ナウル	61
2	クック諸島	55.9
3	パラオ	55.3
4	マーシャル諸島	52.9
5	ツバル	51.6
6	ニウエ	50
7	トンガ	48.2
8	サモア	47.3
9	キリバス	46
10	ミクロネシア連邦	45.8
11	クウェート	37.9
12	アメリカ合衆国	36.2
13	ヨルダン	35.5
14	サウジアラビア	35.4
15	カタール	35.1
16	リビア	32.5
17	トルコ	32.1
18	エジプト	32
19	レバノン	32
20	アラブ首長国連邦	31.7
21	バハマ	31.6
22	ニュージーランド	30.8
23	イラク	30.4
24	フィジー	30.2
25	バーレーン	29.8
26	カナダ	29.4
27	オーストラリア	29
28	マルタ	28.9
29	メキシコ	28.9
30	アルゼンチン	28.3
31	南アフリカ	28.3
32	チリ	28
33	ドミニカ	27.9
34	ウルグアイ	27.9
35	シリアアラブ共和国	27.8
36	グレートブリテンおよび北アイルランド連合王国	27.8
37	ドミニカ共和国	27.6
38	アルジェリア	27.4
39	オマーン	27
40	チュニジア	26.9
41	ハンガリー	26.4
42	スリナム	26.4
43	リトアニア	26.3
44	イスラエル	26.1
45	モロッコ	26.1
46	チェコ	26
47	イラン	25.8
48	コスタリカ	25.7
49	アンドラ	25.6
50	ベネズエラ	25.6
51	アイルランド	25.3
52	バヌアツ	25.2
53	ブルガリア	25
54	ギリシャ	24.9
55	ジャマイカ	24.7
56	キューバ	24.6
57	エルサルバドル	24.6
58	ベラルーシ	24.5
59	クロアチア	24.4
60	ベリーズ	24.1
61	ウクライナ	24.1
62	スペイン	23.8
63	ニカラグア	23.7
64	セントビンセントおよびグレナディーン諸島	23.7
65	ラトビア	23.6
66	モンテネグロ	23.3
67	バルバドス	23.1
68	ノルウェー	23.1
69	ポーランド	23.1
70	ロシア連邦	23.1
71	セントクリストファーネイビス	22.9
72	ハイチ	22.7
73	パナマ	22.7
74	ルクセンブルク	22.6
75	ルーマニア	22.5
76	ソロモン諸島	22.5
77	北マケドニア	22.4
78	コロンビア	22.3
79	ドイツ	22.3
80	フィンランド	22.2
81	ベルギー	22.1
82	ブラジル	22.1
83	アイスランド	21.9
84	キプロス	21.8
85	アルバニア	21.7
86	ジョージア	21.7
87	フランス	21.6
88	セルビア	21.5
89	ホンジュラス	21.4
90	グレナダ	21.3
91	パプアニューギニア	21.3
92	エストニア	21.2
93	グアテマラ	21.2
94	カザフスタン	21
95	ポルトガル	20.8
96	モンゴル	20.6
97	スウェーデン	20.6
98	スロバキア	20.5
99	オランダ	20.4
100	パラグアイ	20.3
101	アルメニア	20.2
102	ボリビア	20.2
103	ギアナ	20.2
104	スロベニア	20.2
105	オーストリア	20.1
106	アゼルバイジャン	19.9
107	エクアドル	19.9
108	イタリア	19.9
109	デンマーク	19.7
110	ペルー	19.7
111	セントルシア	19.7
112	スイス	19.5
113	アンティグアバーブーダ	18.9
114	ボツワナ	18.9
115	モルドバ共和国	18.9
116	トリニダード・トバゴ	18.6
117	トルクメニスタン	18.6
118	ボスニア・ヘルツェゴビナ	17.9
119	ナミビア	17.2
120	イエメン	17.1
121	キルギスタン	16.6
122	レソト	16.6
123	ウズベキスタン	16.6
124	エスワティニ	16.5
125	マレーシア	15.6
126	ジンバブエ	15.5
127	ガボン	15
128	タジキスタン	14.2
129	ブルネイダルサラーム	14.1
130	セイシェル	14
131	ジブチ	13.5
132	モーリタニア	12.7
133	サントメ・プリンシペ	12.4
134	カーボベルデ	11.8
135	カメルーン	11.4
136	ガーナ	10.9
137	モーリシャス	10.8
138	コートジボワール	10.3
139	ガンビア	10.3
140	タイ	10
141	リベリア	9.9
142	ベナン	9.6
143	コンゴ	9.6
144	ギニアビサウ	9.5
145	ナイジェリア	8.9
146	セネガル	8.8
147	シエラレオネ	8.7
148	モルディブ	8.6
149	マリ	8.6
150	パキスタン	8.6
151	スーダン	8.6
152	トーゴ	8.4
153	タンザニア連合共和国	8.4
154	ソマリア	8.3
155	アンゴラ	8.2
156	ザンビア	8.1
157	赤道ギニア	8
158	コモロ	7.8
159	ギニア	7.7
160	中央アフリカ共和国	7.5
161	モザンビーク	7.2
162	ケニア	7.1
163	インドネシア	6.9
164	朝鮮民主主義人民共和国	6.8
165	コンゴ民主共和国	6.7
166	ブータン	6.4
167	フィリピン	6.4
168	中国	6.2
169	チャド	6.1
170	シンガポール	6.1
171	マラウイ	5.8
172	ミャンマー	5.8
173	ルワンダ	5.8
174	ブルキナファソ	5.6
175	アフガニスタン	5.5
176	ニジェール	5.5
177	ブルンジ	5.4
178	ラオス人民民主共和国	5.3
179	マダガスカル	5.3
180	ウガンダ	5.3
181	スリランカ	5.2
182	エリトリア	5
183	大韓民国	4.7
184	エチオピア	4.5
185	日本	4.3
186	ネパール	4.1
187	カンボジア	3.9
188	インド	3.9
189	東ティモール	3.8
190	バングラデシュ	3.6
191	ベトナム	2.1

日本は先進国としては非常に珍しく、肥満率がかなり低いですね。185位です。他の東アジアも全般に肥満が少ないですね。肥満率が20％を超える国は100か国を超えています。50％以上も6か国もあります。恐ろしい状況です。トップのナウルはなんと肥満率60％！

次にBMI25以上の過体重率を見てみましょう。

過体重率（％）
1	ナウル	88.5
2	パラオ	85.1
3	クック諸島	84.7
4	マーシャル諸島	83.5
5	ツバル	81.9
6	ニウエ	80
7	キリバス	78.7
8	トンガ	78.5
9	サモア	77.6
10	ミクロネシア連邦	75.9
11	クウェート	73.4
12	カタール	71.7
13	サウジアラビア	69.7
14	ヨルダン	69.6
15	レバノン	67.9
16	アメリカ合衆国	67.9
17	アラブ首長国連邦	67.8
18	リビア	66.8
19	トルコ	66.8
20	マルタ	66.4
21	バーレーン	65.8
22	ニュージーランド	65.6
23	メキシコ	64.9
24	イラク	64.6
25	オーストラリア	64.5
26	バハマ	64.4
27	イスラエル	64.3
28	カナダ	64.1
29	フィジー	63.8
30	アンドラ	63.7
31	グレートブリテンおよび北アイルランド連合王国	63.7
32	エジプト	63.5
33	ベネズエラ	63.4
34	チリ	63.1
35	ウルグアイ	62.9
36	アルゼンチン	62.7
37	オマーン	62.6
38	チェコ	62.3
39	ギリシャ	62.3
40	アルジェリア	62
41	ブルガリア	61.7
42	コスタリカ	61.6
43	ハンガリー	61.6
44	イラン	61.6
45	スペイン	61.6
46	チュニジア	61.6
47	シリアアラブ共和国	61.4
48	ドミニカ共和国	61.2
49	アイルランド	60.6
50	モロッコ	60.4
51	ドミニカ	60.3
52	エルサルバドル	59.9
53	クロアチア	59.6
54	リトアニア	59.6
55	ベルギー	59.5
56	フランス	59.5
57	ベラルーシ	59.4
58	モンテネグロ	59.4
59	キプロス	59.1
60	アイスランド	59.1
61	コロンビア	59
62	スリナム	58.9
63	パナマ	58.8
64	ルクセンブルク	58.7
65	キューバ	58.5
66	イタリア	58.5
67	ウクライナ	58.4
68	ノルウェー	58.3
69	ポーランド	58.3
70	ニカラグア	58.2
71	北マケドニア	58.1
72	フィンランド	57.9
73	ラトビア	57.8
74	オランダ	57.8
75	アルバニア	57.7
76	ルーマニア	57.7
77	ペルー	57.5
78	ポルトガル	57.5
79	ロシア連邦	57.1
80	セルビア	57.1
81	バヌアツ	57.1
82	ドイツ	56.8
83	ブラジル	56.5
84	スウェーデン	56.4
85	スロバキア	56.2
86	ボリビア	56.1
87	スロベニア	56.1
88	エクアドル	56
89	グアテマラ	55.9
90	エストニア	55.8
91	ホンジュラス	55.8
92	モンゴル	55.6
93	ジャマイカ	55.5
94	デンマーク	55.4
95	セントビンセントおよびグレナディーン諸島	55
96	ソロモン諸島	55
97	ハイチ	54.9
98	ベリーズ	54.8
99	アルメニア	54.4
100	オーストリア	54.3
101	スイス	54.3
102	ジョージア	54.2
103	南アフリカ	53.8
104	アゼルバイジャン	53.6
105	カザフスタン	53.6
106	パラグアイ	53.5
107	ボスニア・ヘルツェゴビナ	53.3
108	パプアニューギニア	52.9
109	バルバドス	52.4
110	セントクリストファーネイビス	52.3
111	モルドバ共和国	51.8
112	トルクメニスタン	51.8
113	グレナダ	51.4
114	ガイアナ	49.4
115	イエメン	48.8
116	キルギスタン	48.3
117	ウズベキスタン	48.2
118	セントルシア	48.1
119	アンティグアバーブーダ	48
120	トリニダード・トバゴ	46
121	タジキスタン	45.3
122	ボツワナ	43.4
123	マレーシア	42.5
124	ブルネイダルサラーム	41.2
125	ナミビア	40.6
126	ガボン	40.2
127	レソト	38.7
128	ジブチ	38.6
129	エスワティニ	38.4
130	ジンバブエ	38.2
131	セイシェル	36.8
132	サントメ・プリンシペ	35.4
133	カーボベルデ	34.8
134	モーリタニア	34.4
135	カメルーン	33.6
136	タイ	32.6
137	朝鮮民主主義人民共和国	32.4
138	中国	32.3
139	モーリシャス	32.3
140	ガーナ	32
141	ガンビア	31.9
142	シンガポール	31.8
143	コートジボワール	31.6
144	コンゴ	30.9
145	リベリア	30.9
146	モルディブ	30.6
147	大韓民国	30.3
148	ギニアビサウ	29.9
149	ベナン	29.5
150	ナイジェリア	28.9
151	スーダン	28.9
152	パキスタン	28.4
153	セネガル	28.4
154	ソマリア	28.4
155	インドネシア	28.2
156	マリ	28.1
157	トーゴ	28.1
158	ザンビア	27.8
159	シエラレオネ	27.7
160	タンザニア連合共和国	27.7
161	フィリピン	27.6
162	アンゴラ	27.5
163	日本	27.2
164	ブータン	27.1
165	コモロ	27.1
166	赤道ギニア	26.7
167	ギニア	26.6
168	モザンビーク	26.4
169	中央アフリカ共和国	26.2
170	ケニア	25.5
171	ラオス人民民主共和国	25.4
172	コンゴ民主共和国	25.3
173	ルワンダ	25.1
174	ミャンマー	24.8
175	マダガスカル	23.9
176	マラウイ	23.4
177	スリランカ	23.3
178	ブルキナファソ	23.2
179	チャド	23.1
180	アフガニスタン	23
181	ウガンダ	22.4
182	ブルンジ	22.2
183	エリトリア	22
184	ニジェール	22
185	カンボジア	21.7
186	東ティモール	21.6
187	ネパール	21
188	エチオピア	20.9
189	バングラデシュ	20
190	インド	19.7
191	ベトナム	18.3

日本は27.2％で163位です。肥満ランキングよりは順位が上になりましたが、先進国の中では非常に低い順位です。過体重率が50％を超えるのは113か国！6か国は80％以上です。

もちろん、貧困で肥満率や過体重率が低い国もありますが、そうとも言えず貧困とは無関係に肥満や過体重率が高い国が非常に多いことが問題でしょう。つまり、エネルギーとなる食事で非常に安価なのは炭水化物です。圧倒的に栄養価が足りず、ただ体重ばかり増えてしまう貧困層が非常に多いのでしょう。先進国としては重要なタンパク質源の肉は自分たちで消費したいのでしょう。

以前マイケルジャクソンさんたちが「We are the World」を歌い、すべての印税がアフリカの飢餓と貧困層解消のためにチャリティとして寄付されたようですが、おそらく本当に必要な人たちには届かなかったのでしょうね。

また、飢餓で死ぬ人よりも肥満で死ぬ人の方が多いとも言われています。

裕福な国も太り、貧困国も太るという非常に不思議な現象が起きています。スイーツやスナック、パンやパスタも、貧困な食事も糖質過剰ですからね。

ただ、日本のように肥満率が低いから健康な国とも言えません。体重や健康維持には糖質制限ですね。

糖質過剰症候群　糖質制限

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