糖質制限 – ドクターシミズのひとりごと

毎日のコーヒーは心房細動リスクを低下させる

カフェインは交感神経系を刺激するので、なんとなく不整脈の心房細動を増やしそうですよね。でも、実際には反対のようです。今回の研究では、持続性心房細動または心房細動の既往がある心房粗動患者を対象に、カフェイン入りコーヒー摂

頸動脈アテローム性動脈硬化症って、冠動脈疾患と同様に、高コレステロールが原因と考えている人が多いでしょう。今回の研究では、カナダ健康な心臓と心の同盟（CAHHM）コホート研究の参加者 6760人（平均年齢57.1歳）と

以前の記事「認知症の新薬レカネマブは本当に大丈夫？」で、アルツハイマー病の新薬とされるレカネマブ（商品名レケンビ）について書きました。このレカネマブはアミロイドβを除去し、進行を抑えることを狙う薬です。アミロイドβが原因

みなさんは便秘ではないでしょうか？私は快便です。以前、糖質過剰摂取時代は、便秘ではなく、ちょくちょく下痢をしていましたが、糖質制限をして、本当に良いうんこが毎日出ています。便秘について、それほど気にしていない人もいるか

DASH食（Dietary Approaches to Stop Hypertension）というのをご存じですか？高血圧の予防、改善のためにアメリカで提唱された食事法です。ミネラル（カリウム・カルシウム・マグネシウム）

「Neuroscience News」というサイトの記事に次のようなタイトルの記事が掲載されました。「Long-Term Keto Diet May Damage Your Body」「長期のケトダイエットは体にダメー

普段の生活の中で、おちんちんの大きさ（長さ）を話題にすることは、ほとんどないでしょう。そして、自分のおちんちんが小さいと思っている男性も多いでしょう。しかし、誰かと比べるわけにもいかず、どれくらいの長さが平均的なのかも知

高血圧には塩分制限、というウソがまかり通ってしまっています。そうは言っても、多くの人は、本気で塩分制限はしていないかもしれません。今回の研究では、3～4週間以上投薬を受けていない軽症および中等症高血圧患者2937人を対

私のブログもお読みいただいている、漫画家のよっしーさんから本を送っていただきました。よっしーさんの糖質制限マンガ「糖質オフっCIAO！」の第1巻が発売になるようです。 11月14日発売です。世界糖尿病デーに合わせて出版な

糖質はがんのエサであり、糖質制限やケトン食はがんのコントロールに非常に有用な食事です。これまでのいくつもの報告を採り上げてきました。（「ケトン食の長期継続で進行がんの生存期間が劇的に改善」「脳に転移した肺がんに対するケト