コレステロール – ページ 3 – ドクターシミズのひとりごと

安静時心拍数と死亡率

みなさんの安静時心拍数はどれくらいでしょうか？測定は簡単に自分でもできるので、一度測ってみてください。手首の親指側に反対の手の指を当てて、拍動している回数を1分間数えるだけです。もちろん血圧計などを持っていれば、それで血

運動後のアルブミン尿（タンパク尿）が出る、運動誘発性アルブミン尿（タンパク尿）は良性のものだと考えられていますが、実際にはそこまで楽観的に考えられないかもしれません。以前の記事「マラソン後の運動誘発性アルブミン尿」で書

コレステロールに善玉、悪玉はありません。どれも同じコレステロールです。違いはそれを運ぶリポタンパク質です。LDLコレステロールは悪玉コレステロールと不名誉な呼び方をされてしまっていますが、もちろん、その中で悪いものがある

日本でも肥満の高齢者が増加しているように思います。代謝や身体機能が衰えていく時期に肥満であれば、さらに様々な慢性疾患や身体機能の障害を起こす可能性が高くなるでしょう。肥満は運動不足で起きるのではなく、食事の間違いで起き

最も一般的な不整脈の心房細動ですが、心房細動が発症したら、少し注意をした方が良いかもしれません。今回の研究では心房細動とがんのリスクについて調べています。対象はベースラインで心房細動およびがんのない26,222人の男

がんは糖質過剰症候群です。血糖値の上昇ががんリスクの増加と関連していると考えられます。今回の研究は、以前の記事「コレステロールとがん発生率」でも取り上げた、メタボリックシンドロームとがんプロジェクト（Me-Can）とい

TyGインデックスはインスリン抵抗性のマーカーで、この数値が高いと様々な疾患のリスクが高くなることが示されています。（測定はここから）当然、心血管疾患は糖質過剰諸侯群なので、TyGインデックスの増加は冠動脈疾患と関連が

尿酸値の上昇は、恐らくコレステロールの上昇と似ていて、その値が高くなると有害で、薬などで低下させることが健康的であると思わされています。高尿酸血症は慢性腎臓病（CKD）でよく認められているので、血中の尿酸の増加が腎臓に有

LDLコレステロール値を下げるために、専門家はスタチンを投与したがります。しかし、それによって糖尿病発症リスクが増加することには無関心です。今回の研究では、スタチンのランダム化比較試験から個々の参加者データのメタアナリ

肉が体に悪い？馬鹿げています。人類は肉を食べて進化してきました。我々は雑食ですが、肉食でもあります。肉は栄養価も高く、人類の体には必須です。今回の論文は、炎症性腸疾患の10人の症例報告です。症例報告はエビデンスレベルが