2026年 – ページ 2 – ドクターシミズのひとりごと

ウルトラマラソンと血液検査2026

2026年7月3日

6月28日にウルトラマラソンのレースがあって、すでに数日が過ぎています。今年も大好きなサザンオールスターズの曲を聴きながら走り続けた100km。レースの次の日は、これほど深く眠れるのか？と思うくらいの爆睡でした。やっと時

2026年7月2日

一般の人でも、医師の中でもLDLコレステロール値が低ければ低いほど良いと思っている人がいます。コレステロールは人間にとって非常に重要なものです。脳は水分を除くとその約60〜65％が脂質でできていて、脳の全脂質の約20〜3

2026年7月1日

先日走ったウルトラマラソンのいつも行っているエネルギーの分析です。レース当日午前2時に朝食を食べました。ゆで卵2個、さけるチーズ1本、サラダチキン（uchipacサラダチキン　ブラックペッパー＆ガーリック）　1個を食べ

糖質制限糖尿病糖質過剰症候群食事

2026年6月30日

「その1」「その2」の続きです。今回はミネラル系ではありません。糖尿病の薬、メトホルミンです。今回の論文の、50代の著者の自分の経験です。左側の方がより顕著で激しく、突然両側に発生しました。耳垢除去後も耳鳴りは改善せず

2026年6月29日

昨日の2026年6月28日、第41回サロマ湖100キロウルトラマラソンが行われました。今年は久しぶりの涼しいレースでした。ホテルは気温が低いのに、ちょっと蒸しているような感じで、ちょっと暑く、あまり眠れませんでした。と

糖質制限うつ食事ケトン体

2026年6月26日

精神疾患の人の多くは食事の誤りで起きています。精神科医も心療内科医もそれを指摘はしないでしょう。神経性食欲不振症（拒食症）は、謝った食事制限と著しい低体重を特徴とする重篤な精神疾患です。体重が回復した後も、体型への不満、

2026年6月25日

認知症の患者は増加しています。誰しも認知症にはなりたくないと思いつつも、日常の生活、食事で認知症にならないことを意識している人は少ないでしょう。そして、企業の謳い文句を信じて、サプリメントばかりに頼っている人もいるでしょ

糖質制限がん

2026年6月24日

乳がんの患者はどんどん増加しています。しかし、今後、外科医の減少も伴い、診断から手術までの期間が延びる可能性があります。乳がんの診断は生検で行います。以前の記事「前立腺生検はがん細胞をばら撒いている可能性がある」でも書い

2026年6月23日2026年6月23日

医療の世界は、患者を患者のままにとどめておく仕組みがいっぱいです。スタチンやPPI（プロトンポンプ阻害薬）など、マッチポンプ薬ばかり日常で処方されまくります。そのPPIへつながる処方カスケードは高血圧の薬にあるかもしれま

糖質制限糖質過剰症候群病気食事

2026年6月22日

自律神経の障害は様々な症状をもたらします。例えば、めまい、立ちくらみ、動悸、頭痛、肩こり、疲労感、胃腸の不調などです。その症状を診て、「自律神経失調症」という便利な病名をつける医師もいるでしょう。原因のよくわからないもの