ドクターシミズのひとりごと

スポーツドリンクに含まれる電解質には意味がない

暑い季節になると、頻繁に脱水予防が叫ばれます。そして、汗と一緒に電解質も失われるから電解質の補給も必要だとマスコミで頻繁に取り上げられ、何も考えず鵜呑みにした人が電解質の入ったドリンク、つまりスポーツドリンクを日常の生活

先日の記事「糖尿病の食事療法のガイドラインはこんな論文を根拠としている　その1」では、ガイドラインに採用されているエビデンスの元の論文について書きましたが、今日はこのガイドラインの次の文章の根拠となる論文についてです。

今年もマスコミなどが「熱中症予防にこまめな水分補給を！」と何度も訴える時期が来ました。脱水は熱中症のリスク因子ですが、水分補給が熱中症予防になる根拠を見せてほしいものです。もちろん、のどがカラカラに渇いているのに水分補

EBMが医療に持ち込まれて久しいですが、エビデンスがあれば正解であり、エビデンスがなければ間違い、というわけではありません。多くの場合、ある事象に対して正否両方のエビデンスが存在します。エビデンスはむしろ自分の主張を助け

先日こんな記事を見つけました。乳酸菌に新たな可能性糖尿病発症リスクを低減明治が研究成果 2021年6月18日　食品新聞（記事はここ）明治が保有する乳酸菌「Lactobacillus plantarum OLL27

一般的にはオメガ3は抗炎症性、オメガ6は炎症性の脂肪酸と言われています。また、オメガ6は血液が固まり易くなるとも言われています。しかし、本当でしょうか？現代の食事は確かにオメガ6が非常に多い食事です。そして、糖質制限をす

二次がんというのは、最初に発症した一次がんとは異なる種類のがんのことです。一次がんから回復後の、いわゆるがんサバイバーはその後のがんのリスクはどうなのでしょうか？今回の研究ではアメリカで、一次がんの後5年以上生存してい

緑茶などに含まれるカテキンが、新型コロナウイルスの感染能力を低下させる不活化の効果があることを確認したと、京都府立医科大が発表しました。（この記事参照）しかし、試験管内での話です。京都府立医大の発表（ここ参照）では、

肥満であっても血液検査上、問題ない方もいます。糖尿病であっても、薬である程度空腹時血糖値やHbA1cが落ち着いて、その他の数値も問題なければ、肥満のままでいる人もいます。代謝的に健康な肥満というのは、本当に健康なのでし

アルツハイマー病の新薬「アデュカヌマブ」をアメリカのFDAが承認しました。（記事はここ）この薬、4週間に1回の点滴投与で、価格の目安は年間5万6000ドル（約610万円）だそうです。わお！それにしても、この薬、一旦は