糖質制限 食事 フリースタイルリブレ マラソン スポーツ ケトン体ランニング「ケトラン」、試行錯誤の人体実験 2017年4月24日2017年7月2日 昨日は、人体実験として何も食べないで長距離のランニングに挑戦しました。これまでも、朝何も食べないで20～30㎞走ることはよくあるのですが、今回は60㎞に挑戦です。しかし、結果を先に言うとダメでした。50kmでギブアップ。 Read More
