江部先生の帯広の講演について書きましたが、その際江部先生のブログのコメントにびっくりするものを見つけました。 モスバーガーが期間限定【販売期間 2017年6月21日（水）～6月27日（火）毎日AM10:30〜 販売時間限
カテゴリー: 糖質制限
江部先生が北海道、帯広にいらっしゃいます！6月25日（日）です。
北海道ではなかなか聞けない江部先生の講演が次の日曜日に帯広で聞くことができます。 今回は2時間たっぷりの時間が用意されています。北海道の帯広周辺の方は、是非この機会に江部先生の生のお話を聞いてみてはいかがでしょうか？私は
太っていない脂肪肝の方が危険！
脂肪肝は非常に重要だと思っています。大して肥満になっていない人でも脂肪肝と思われる方はたくさんいます。そして、この太っていない脂肪肝の方が心血管疾患のリスクが高いという報告です。 その違いは非常に大きく驚くほどです。今回
空腹時血糖のわずかな違い 糖尿病への軌跡
春の健康診断の結果が出てくる頃でしょうか？みなさんの空腹時血糖値はいかがでしたでしょうか？ 糖尿病にいたる前の空腹時の血糖値の軌跡は、実は非常にわずかな違いであり、しかしこれが大きな違いになってくると考えられます。下の図
世界の人口の3分の1は太り過ぎか、肥満になっている
本当に肥満は世界中で深刻な問題です。人口の3分の1が標準体重を超えてしまっています。 ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスン（New England Journal of Medicine）に掲載された新しい研
妊娠糖尿病に人工甘味料は全く有益ではないかも？
妊娠糖尿病になった場合、当然糖質を制限しなければなりませんが、通常の糖質に代えて、人工甘味料を使った飲み物を飲んでも、全く有益にならないという研究が発表されました。（原文はここ） 「Maternal consumptio
フェリチン高値とインスリン抵抗性 その2
先日の記事で、フェリチン高値とインスリン抵抗性に関する研究を取り上げたつもりでしたが、いまいち、インスリン抵抗性の部分がクローズアップされていなかったかもと思い、今回は別の研究を取り上げます。 「Ferritin and
鉄不足だからと言って鉄のサプリメントを飲めば良い、ってもんじゃない！その2 フェリチン高値とインスリン抵抗性
最近の江部先生のブログで「フェリチン高値とインスリン抵抗性」の話題が少し出ました。江部先生も知らなかったと言っていましたが、私も知りませんでしたので、調べてみました。そうしたら、ザクザク数え切れないほどの論文が出てきまし
フリースタイルリブレを使った人体実験その11 小ネタ集3（運動）
今回の小ネタは運動前後の血糖値です。私の運動は通常ランニングです。フルマラソンのような激しい運動については、もうすでに示したので、今回のランニング距離は非常に短く、3～6km程度です。 そのランニング前後のグルコース値（
フリースタイルリブレを使った人体実験その10 小ネタ集2（ビール）
以前の記事で「残念ながら、ビールは解禁できません！やはりビールは血糖値を上げる！」というのを書きました。通常のビールは血糖値を上げるのですが、私のいつも飲んでいるビールについては検証していませんでした。 いつも飲んでいる