「岡田奈々」という名前を聞くと、私たちの世代は昔のアイドルの岡田奈々さんを思い出します。（個人的には昔の岡田奈々さんの方が可愛かったと思います。） AKB選抜総選挙で岡田奈々さんが機能性低血糖症と摂食障害で体調を崩し、休
カテゴリー: 食事
「ダイエットヴィレッジ」でまた、糖質制限は筋肉が落ちるというウソを言っていた
昨日たまたま見たテレビで「ダイエットヴィレッジ」という番組をやっていました。1か月間合宿をして、８人で合計１００㎏痩せるという企画。 食事と運動でダイエットするというものですが、もちろん番組としてバラエティーであり、面白
サッカー日本代表 長友選手も糖質制限を実践。「ケトン体回路にしたい！」
サッカーのキリンカップがあり、「アモーレ」で一躍注目を浴びている、日本代表の長友選手ですが「やべっちFC」で「アモーレ」以上に注目すべき発言をしていました。長友選手は一時期ケガなどで不調でクビ寸前でしたが、その時食事を変
病気の9割は自分が作り出している その1
「あなたの体は、あなたが食べたものでできている」 これは確かなことです。子供でなければ何を食べるかは自分で決めることができます。（子供でもある程度は選択可能です、親によるところが大きいですが。）人間の細胞はあなたが食べた
「あまくない砂糖の話」見てきました
私の町でも「あまくない砂糖の話」が公開され、早速見に行きました。こんなマイナーな映画をお金を払って見る人がどれだけいるのかちょっと楽しみでしたが、３０人ぐらいは見に来ていたと思います。 映画の内容はネタバレになるのであま
錦織圭選手もジョコビッチ選手を見習って食事を変えたら？
錦織圭選手はどうも体力に不安がある感じがします。今回も体調不良で途中で薬を飲んだようです。まあ、薬が効いて体調が戻ったとは思えませんが、何とか勝ったようです。それにしても錦織選手は何となくいいところまでは行きますが、その
ファスティング（断食）終了しました
昨日実施していたファスティングを終了しました。 一昨日の夜の7時30分ごろに夕食を食べ終わった後は、水分摂取だけでした。昨日の断食の朝はいつものようにコーヒーはマグカップに１杯だけ飲みました。その後は常温の水だけでした。
ファスティング（断食）中です
今日はファスティングをしています。つまり断食をしているのですが、断食というと何か「苦行」のようなイメージがあるので、あえてファスティングと書いています。今回ファスティングをしているのは別にダイエットのためではありません。
渡辺直美さんのヒゲの原因は多嚢胞性卵巣症候群では？
先日、ふとテレビを見ていたら女芸人の渡辺直美さんが出演していました。その中で、渡辺さんは「毎日10本ぐらいヒゲが生える」と言って笑いを取っていましたが、恐らく病気の症状ではないかと思います。 病名は「多嚢胞性卵巣症候群」
あまくない砂糖の話、是非見てみたい映画です。
砂糖の危険性を自ら人体実験をする映画「あまくない砂糖の話」→公式サイトはこちら 1日スプーン40杯の砂糖を60日間摂取し続けるとどうなるかという実験をしたドキュメンタリー映画です。しかも、60日間のルールは、清涼飲料水、