昨日、第30回春一番 伊達ハーフマラソンに参加してきました。昨年は非常に寒かったのですが、今年はちょっと暑いぐらいの気温でした。恐らくは15度前後だったと思います。数日前に北海道は吹雪模様でしたので心配していましたが、私
カテゴリー: スポーツ
マラソンは腎臓にダメージを与える！
私自身フルマラソンやウルトラマラソンを走っているので他人ごとではありませんが、マラソンが腎臓にダメージを与えているという研究が発表されました。（原文はここ）まあ当然と言えば当然です。過酷なスポーツですから。
高齢者ができるかどうかはわかりませんが、高強度インターバルトレーニングが最もアンチエイジングに効果的
運動を行うことが健康に、そして老化を抑える効果があることはこれまでも言われてきましたが、その中でも特に効果がある運動は高強度インターバルトレーニング high intensity interval training (H
日本のマラソン界はどうした？ケニアはマラソンの経験がないペースメーカーが優勝しちゃう！
ケニアなどアフリカ勢にマラソンで勝つことは難しいかもしれません。面白い記事があったのでご紹介します。バルセロナで行われたマラソンで、マラソン未経験のケニア人のペースメーカーが優勝したというのです。しかも、記録は2時間8分
貧血対策に大食い？美人ランナー岩出玲亜選手はどうして途中で棄権したのか？
安藤友香選手の見事な走りで終了した今回の名古屋ウィメンズマラソン2017。安藤選手は一般参加でしたが、招待選手として注目されていた選手の一人に岩出玲亜選手という方がいます。初のフルマラソン挑戦で2時間27分21秒のタイム
名古屋ウィメンズマラソン2017 素晴らしい走り 男子とは大きな違い
去年も同じようなことを書いたような気がします。今年も女子のマラソン界は世界に何とかついていこうと頑張っています。昨日の名古屋ウィメンズマラソンで初マラソン国内最高、歴代4位の記録が出ました。2位に入った安藤友香選手は招待
びわ湖毎日マラソン 青山学院大学でもやはりマラソンは難しい
瀬古さんは怒っています。しかし、日本の力はこれが今の現状です。期待していた青山学院大学の一色選手も重圧に負けたのか、変な言い訳で途中棄権です。条件は非常に良く、晴れ、気温１１・５度、湿度５２％、東南東の風１・４メートル。
日本国内で初のフルマラソン２時間３分台！東京マラソンは高速化したが…
日本のマラソンで２時間３分台が出ました。高速コースになった東京マラソンということで、前評判が高かったのですが、本当に記録が出ました。もう少し最後まで競い合う展開であればもっと記録が伸びたでしょう。 それにしてもケニア勢の
別府大分毎日マラソンで中本選手の優勝。日本陸連の思惑通り！？
２月５日に行われた別府大分毎日マラソンで見事日本人選手の中本健太郎選手が初優勝を果たしました。 しかし、なんかしっくりきません。中本選手の自己最高記録は2時間08分35秒。それ以外に国内はあまり有力選手がおらず、海外招待
青山学院大学のマラソン組、非常に楽しみです！
箱根駅伝３連覇の青山学院大学の選手たちが、こぞってマラソンに挑戦します。昨日、42.195kmを走ったそうですが、「ジョギング」と言いながらも2時間30分を軽く切るタイム。是非、日本記録を目指してもらいたいものです。非常