糖質制限は脂肪を落とすため、水泳のようなある程度脂肪をつけて、浮力があった方が有利と思われるスポーツには不向きだと思いましたし、そのように私の本にも書きました。しかし、それが間違いであることを証明する出来事がありました。

今回のブダペストで行われた世界水泳で世界新を出したアダム・ピーティーはどうやら糖質制限をして、体重を絞って、世界新を出したようです。しかも、50mという短距離で世界新を出した意味は非常に大きいと思います。50mというのは陸上で言えば100m走のようなもので、持久力ではなく、完全なスピード競技です。糖質制限は筋肉のグリコーゲンが減少するというのはやはり嘘でしょう。

下の動画（実際は静止画で、音声だけです）は世界新を出した後のインタビューのようですが、そこでは炭水化物を抜いて、93kgから80kgまで体重を落としたことを語っています。夜の絶食時間も11時間とっているようです。

確かに下の画像を見ると、他の選手のように体に脂肪のついた丸みを帯びた筋肉とは違い、余分な脂肪が内容に見えます。

とうとう、水泳でも糖質制限が世界を席巻しそうです。