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ドクターシミズのひとりごと

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肥満や糖尿病では、体にちゃんとブドウ糖があるのに脳のブドウ糖が低下している
糖質制限 病気 認知症

肥満や糖尿病では、体にちゃんとブドウ糖があるのに脳のブドウ糖が低下している

2017年10月22日

脳細胞の代謝の調節不全は、肥満および2型糖尿病とアルツハイマー型認知症などの神経変性疾患と関連があると考えられています。そして、脳はどの臓器よりもブドウ糖(グルコース)を消費します。 通常であれば、血中のグルコース、つま

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所詮、スポーツのシューズのクッションなんてこんなもん
マラソン スポーツ

所詮、スポーツのシューズのクッションなんてこんなもん

2017年10月21日

スポーツのシューズメーカーはシューズのクッション性が衝撃を低下させ、ケガを防ぐと宣伝しています。しかし、これは食品メーカーの「ヘルシー」などと同じように、かなりの「眉唾」な宣伝としか思っていません。私はマラソンシューズは

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PPI(プロトンポンプ阻害薬)にさよならを! またまたPPIの悪い情報
糖質制限 薬剤 食事

PPI(プロトンポンプ阻害薬)にさよならを! またまたPPIの悪い情報

2017年10月20日

これまでも何度もPPI(プロトンポンプ阻害薬)の危険性などを記事にしてきました。「PPI(プロトンポンプ阻害薬)と死亡リスク 本当ならアウト!」「PPI(プロトンポンプ阻害薬)で鉄欠乏!当たり前!その他にも問題だらけ!」

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我々はいつから健康のために「水分補給」をしなければならなくなったのか?
食事 その他

我々はいつから健康のために「水分補給」をしなければならなくなったのか?

2017年10月19日

私が生まれた昭和40年代には、まだスポーツドリンクはありませんでした。名古屋で生まれましたが、非常に夏は暑かったのですが、エアコンもありませんでした。飲み物は母親が作ってくれる麦茶以外はあまりありませんでした。子供時代は

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更年期のホットフラッシュは心血管疾患と関連する可能性がある
糖質制限 病気 その他

更年期のホットフラッシュは心血管疾患と関連する可能性がある

2017年10月18日2017年10月18日

以前の記事「更年期に出現するホットフラッシュや発汗などの血管運動神経症状はインスリン抵抗性に関連する」でも書いたように、ホットフラッシュは心血管疾患に関連があるようです。 IMTというのを聞いたことがあるかもしれませんが

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「スーパーフード」って何?
食事 その他

「スーパーフード」って何?

2017年10月17日2017年10月17日

日本スーパーフード協会というものがあるということは知らなかった。 そこのホームページ上で書かれているスーパーフードというのは次のような定義らしい。《スーパーフードの定義》 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い

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「甘酒」は飲む点滴なんかではない 糖質たっぷり!
糖質制限 食事 その他

「甘酒」は飲む点滴なんかではない 糖質たっぷり!

2017年10月16日

以前の記事「ヘルシーを連想させるドリンクも糖質がいっぱい!」で体に良いものと思われている飲み物でさえ糖質がいっぱい入っていることを書きましたが、その中に甘酒が入っていました。 誰が言い始めたか、「甘酒」は飲む点滴と言われ

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世界中の子供の肥満の割合が激増
糖質制限 病気 食事

世界中の子供の肥満の割合が激増

2017年10月15日

最近発表された新しい研究によると、世界中の肥満の小児および青年(5歳から19歳)の数は過去40年間で10倍に増加しているそうです。現在の傾向が続く場合、2022年までに、肥満の小児および青年が低体重(痩せすぎ)の小児、青

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更年期に出現するホットフラッシュや発汗などの血管運動神経症状はインスリン抵抗性に関連する
糖質制限 病気 その他

更年期に出現するホットフラッシュや発汗などの血管運動神経症状はインスリン抵抗性に関連する

2017年10月13日

更年期障害の症状に悩まれている方も多いかと思います。更年期にまず出現するのがホットフラッシュや発汗などに代表される血管運動神経症状です。そのような症状が実はインスリン抵抗性と関連しているようです。 「Vasomotor

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南果歩さんは乳がん手術後、糖質制限をしているようだ
糖質制限 病気 薬剤 その他

南果歩さんは乳がん手術後、糖質制限をしているようだ

2017年10月12日

南果歩さんは昨年、乳がんのステージ1で手術を受けたそうですが、その後抗がん剤の治療で副作用が出たため、抗がん剤を中止したようです。 その代りに、サプリメントを飲み、「がん細胞は低体温で繁殖しやすい」として「代謝を上げて冷

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Book

肥満・糖尿病の人はなぜ新型コロナに弱いのか 「糖質過剰」症候群II (光文社新書)

「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 (光文社新書)

運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない (廣済堂健康人新書)

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