メタボリックシンドローム – ページ 3 – ドクターシミズのひとりごと

メタボリックシンドロームは糖質過剰症候群の代表的なものです。だから、糖質制限をすればどんどん改善していきます。メタボは簡単に逆転できます。今回の研究では助成6人と男性10人で数は少ないですが、肥満（平均年齢41.3、B

アメリカではメタボではない人の方が珍しい

アメリカの成人ではたった12％だけが代謝的に健康であるという、思った通りですが、驚くほど深刻なデータが発表されました。代謝的に健康であるというのは以下の通りです。腹囲　102cm未満（男性）、88 cm未満（女性）

運動をすれば健康になれるわけではありません。運動よりも食事が重要です。アメリカンフットボールはポジションによって非常に大きな体を要求されるスポーツです。彼らは健康的なのでしょうか？今回の研究の対象はアメリカの大学の1

厚労省は「健康日本21」という計画を行っていますが、メタボリックシンドロームを25％減らす目標が、逆に増加してしまいました。肥満傾向にある子供の割合も、女子では3.39%が3.75%に増加です。いまだに、「１日あたりの