糖質制限 – ドクターシミズのひとりごと

糖尿病糖質制限食事

妊娠後最初の1000日間の糖分制限は成人後の様々な疾患のリスクを下げる　その1

2026年8月6日

妊娠後最初の1000日間の糖分制限シリーズがたくさん論文化されています。これは、イギリスの歴史的な砂糖配給制度を自然実験として活用して、妊娠から幼少期の砂糖の制限が後の人生において、様々な疾患とどのような関連があるかを分

がん食事

2026年8月5日

芸能人、有名人などに最近、がんの発症や死亡の報道が多くなっているように感じます。多くは60歳以降が多いのかもしれませんが、それでもまだ若いように感じます。そして、近年、世界的に20～49歳で診断されるがんである、若年性

2026年8月4日

各地で猛暑となり、酷暑日を観測することも少なくありません。マスコミは必死に熱中症に注意をしてくださいと、訴えています。そして、こまめな水分補給をするように連日、連呼しています。もちろん、熱中症は誰でもなる可能性がありま

2026年8月3日

医療の世界では、がんの患者にも糖質摂取が勧められています。例えば、がんの治療で手術や抗がん剤治療を受けるときにも、体力を落とさないとか、体重を落とさないとか、なんとか言う理由で、食べられるものを食べて、と強く促されます。

糖尿病糖質制限うつ食事

2026年7月30日

体調の様々な問題を訴える患者が受診されました。問診票の内容を見ると、完全に「機能性低血糖」です。そして、診察して本人の話を聞いても、やっぱり機能性低血糖としか思えません。しかし、私の外来を受診される前にいくつもの病院を

2026年7月29日

認知症は糖質過剰症候群です。メタボリックシンドロームも糖質過剰症候群です。だから、メタボの人が認知症リスクが高いのは当然です。今回の研究では、40歳から70歳までのイギリスのバイオバンク参加者27,375人を対象に、メ

糖尿病糖質制限食事

2026年7月27日

代謝の異常が不可逆的になるのを待っていてはダメです。医療や検査機関が都合よく決めた正常値に騙されてはいけません。「その1」では、糖尿病がその発症の10年以上も前から始まっていることを書きました。今回は、すい臓のインス

2026年7月24日

LDLコレステロール値を下げるために、医師はスタチンを投与したがります。しかし、それによって糖尿病発症リスクが増加することを説明する医師はほとんどいないでしょう。以前の記事「スタチンによる新規の糖尿病発症リスク」「スタ

糖質制限糖質過剰症候群うつ食事

2026年7月23日

痛覚変調性疼痛は様々な疾患で起こります。代表的なのは、例えば線維筋痛症でしょう。以前の記事「線維筋痛症は糖質過剰症候群である」で書いたように、線維筋痛症はインスリン抵抗性が改善すると、痛みが改善します。恐らく、脳ではイ

糖質制限サプリメント認知症食事

2026年7月22日

「その1」ではグルコサミンについて書きました。今回はオメガ3です。以前の記事「オメガ3サプリメントは高齢者の認知機能低下を加速させるかもしれない」で書いたように、最近オメガ3サプリは認知機能に関して良くない情報が出てきて