マグネシウム – ドクターシミズのひとりごと

体内のマグネシウム量を測定することは非常に難しいです。血中のマグネシウム値がそのまま体内のマグネシウム量を反映しているわけではありません。体内の総マグネシウム含有量は約24 gで、その99%は細胞内にあり、主に骨、筋肉、

乳がん患者のホットフラッシュを軽減するためのマグネシウム

乳がん患者は、その後のホルモン療法により、比較的高頻度に不快なホットフラッシュ（ほてり）を感じます。漢方薬などが処方されることが多いですが、もしかしたら、もっと効果のあるものがあるかもしれません。それはマグネシウムです。

糖尿病の人ではマグネシウム欠乏の人が非常に多いと思われます。採血での血中のマグネシウムはあまり増減しないですが、それでもかなり低い血中マグネシウムの人を多く認めます。糖質過剰摂取では、そのマグネシウムとカルシウムはどう

緑内障は失明原因の第1位です。緑内障は単に眼の病気ではなく、拙著『「糖質過剰」症候群』でも書いたように、糖質過剰摂取による神経、代謝的な異常による糖質過剰症候群であり、4型糖尿病と考えています。（「緑内障は糖質制限をすべ

低マグネシウム血症の発生率は、2型糖尿病の人では13.5〜47.7％、健康な人では2.5〜15％だと言われています。糖尿病では頻繁にマグネシウムが低下します。基準値は1.8～2.6mg/dLです。 2型糖尿病の低マグネシ