「やせるおかず 作りおき」ダイエットは完全に糖質制限です。

昨日金スマというテレビでダイエットの内容をやっていたようですが、「やせるおかず 作りおき」ダイエットというものです。中身を見るとただの糖質制限です。まったくオリジナリティなしで、完全に糖質制限だけです。それを1週間分作っておいておくだけの話です。糖質制限は登録商標ではないので、ちゃんとこのダイエットは糖質制限ですと紹介していただけるといいと思います。形はいろいろあっても、糖質制限が広がることが大切です。

しかし、まだ世の中には「食べたら太る」という単純な間違った知識が蔓延しています。食べる「もの」「質」によって太るかどうかが決まるのに、これだけの情報社会でも知らない人がいっぱいいるのですね?

やはり、栄養学が間違っているということが一番大きいのでしょう。それとももっと上の厚労省でしょうか?厚労省の栄養摂取基準を変えないとダメですね。

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