「痩せなさい!」というのは逆効果?肥満は現在の栄養学や医療の犠牲者!

肥満の人にはどのように対応すればいいのでしょうか?アメリカの研究で太った人を責めると逆に健康状態が悪化するという研究が発表されました。医師として、患者さんに「痩せなさい」と指導するのに躊躇してしまう内容です。 しかし、そ

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カロリー制限が寿命を延ばすのではなく、糖質過剰摂取が寿命を縮めているだけ!

先日、カロリー制限でサルの寿命が延びるという記事を取り上げました。しかし、何か変な感じです。研究に使うサルは自由に好きなだけ食事ができる集団とカロリー制限を比べているのでしょう。「自由に好きなだけ食べれる?」という疑問が

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