完全に世界から取り残された日本のマラソン界。２０２０年の東京オリンピックに向けてプロジェクトが設立されましたが、その総監督が、瀬古利彦元オリンピック選手です。確かに数々のマラソン大会で優勝し、マラソン通算成績は15戦10
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相撲界にも糖質制限の波が！豪栄道に続き逸ノ城も！
以前の投稿で豪栄道が糖質を減らして、調子を上げ、優勝したことを書きました。詳しくはここをご覧ください。 太れば良いという時代は終わりました。しっかりと筋肉を付ければ、十分戦えるのではないでしょうか？ 逸ノ城が椎間板ヘルニ
適度な運動ってどの程度が適度なのか？
健康のために「適度な運動」が必要だと言われていますが、実際にはどの位運動すべきなのでしょうか？また、私のようにフルマラソンやウルトラマラソンは運動のし過ぎであり、健康に良くない可能性もあります。そのこと研究したものがあり
錦織圭選手の管理栄養士が低レベルの発言、糖質制限は危険？
「一流アスリートの食事」という本を何度か取り上げましたが、その著者が雑誌で非常に低レベルの発言をしていました。 記事の題名に「元」管理栄養士ということになっているので、錦織選手の管理栄養士はクビになったのでしょうか？よか
祝・日本ハムファイターズ パリーグ制覇 大谷翔平さまさまです！
我が日本ハムファイターズが４年ぶりのリーグ優勝を飾りました。ありがとうございます。 それにしても、本当に大谷選手は凄いですね！この大一番で１安打完封、１５奪三振。スライダーがキレキレでした。 以前の記事で大谷選手のことを
豪栄道、「食事を変えたら動きが速くなった」
相撲はあまり見ないので、豪栄道がどのような力士かはよく知りませんが、カド番から全勝優勝をしました。しかも３０歳。 その優勝した後の記事で「食事を変えたら動きが速くなった」とコメントしています。オメガ３とビタミンはサプリで
一流アスリートの食事、勝負メシ。本当に面白い内容です。
前回に続き、「一流アスリートの食事」について、非常に面白い内容だったので書きます。 前回の錦織選手の他、浅田真央選手と高梨沙羅選手のエピソードが書かれています。一番驚くのが、このような日本を代表する選手の栄
一流アスリートの食事、勝負メシ？そんなもの食っているから錦織圭選手はスタミナがない！
錦織圭選手、今回も全米オープン非常に残念でした。しかし、毎回残念で終わっています。特に毎回終わり方が悪いと思います。その前の試合でものすごい良い試合をして勝って、次の試合はスタミナがなくボロボロです。他の上位の選手も同じ
大谷翔平選手が日本最速１６４ｋｍ/ｈを記録したけれども・・・
我らの日本ハムファイターズの至宝、大谷翔平選手が久しぶりに先発で長いイニングを投げました。そして、日本最速の１６４ｋｍ/ｈを記録しました。しかし、このスピードにも関わらず、糸井選手にヒットを打たれました。これまでにも大谷
北海道マラソン2016 脳に負けた
今年の北海道マラソン、スタート時の気温が１８度、ゴールするころには２５度でした。気温を考えると去年とさほど変わりないのですが、風が少なく、直射日光がかなり強く、暑く感じました。 スタート時は順調にラップを刻んだのですが、