スポーツ – ページ 4 – ドクターシミズのひとりごと

運動していれば肥満でも健康？

太っていても健康的な人はいるのでしょうか？運動していれば肥満の有害性は帳消しになるのでしょうか？今回の研究ではBMIと身体活動の程度と心血管疾患リスク因子である高血圧、高コレステロール血症、糖尿病になる可能性を分析して

糖質制限＋カロリー制限をされている方からコメントをいただきました。「糖質制限＋カロリー制限」の実験中(糖質制限下でのカロリー制限は禁忌ですがあえて実験)です。 2か月の実験の結果、摂取カロリーは1800→1500kca

先日の「食習慣とLDLコレステロールの関連についてのアンケート」の結果です。多くの方にデータなど提供していただきありがとうございました。データが少ないのではっきりとしたことは言えませんが、ある程度の傾向はつかめるのではな

全日本実業団女子駅伝予選会プリンセス駅伝 in 宗像・福津 2020 (2020年10月18日)が先週行われ、第1中継所手前約100メートルで倒れ、途中棄権となった選手がいました。京セラの選手が全身けいれんで棄権　実

いまだに多くの医師は糖尿病に対して、エネルギー（カロリー）制限と運動を推奨しているでしょう。ご存じのように、エネルギー量はカロリーという数値ではなく、何からエネルギーを摂取するかで、結果は違います。糖質または脂質を同じだ

この度9月いっぱいをもって、現在の新川新道整形外科病院から異動することになりました。これまで受診をされていた方、スタッフの方、どうもありがとうございました。新しい病院は「西岡第一病院」です。ご不便をおかけする方もい

一般的には鎮痛薬のアセトアミノフェンは安全と考えられていますが、本当でしょうか？日本では比較的少ない量で投与されているので、もしかしたら問題が少ないのかもしれません。欧米ではかなりの量のアセトアミノフェンを使用していま

いまだに糖質制限をすると、筋肉を分解しエネルギーとするために、筋肉量が減少すると思っている人もいます。もしこのことが正しいのであれば、糖質制限の中でも最も糖質量の少ないケトン食ではかなりの筋肉量喪失が起きて、運動パフォー

現在、みなさんに血液データをご提供いただいております。（「ブログをご覧の皆様へ　血液検査データ提供のお願い2020」）ご協力くださった方、本当にありがとうございます。できる限り多くのデータを集めたいので、まだの方は、よろ

今年も「脱水を起こさないように気を付けよう！」「熱中症対策にこまめに水分補給を！」、というマスコミが騒ぐ季節がやってきました。もちろん汗を掻きやすくなりますから、水分補給が必要になることもあるでしょう。しかし、水分補給を