心臓も腎臓もケトン体好き

以前の記事「脳はケトン体好き」では脳がケトン体好きであることを書きました。しかし、ケトン体のことを好きなのは脳だけではありません。

ケトン体が体にとって有益であることは、いまや常識（？）ですが、そのケトン体を簡単に増やすために、現在ではMCTオイル摂取が最も容易な方法かもしれません。しかし、すでにサプリメントのケトン体は開発されていて、最近までの研究ではラセミ体というものを含んだサプリD+L-β-ヒドロキシ酪酸（D+L-BHB）だったようですが、経口D-β-ヒドロキシ酪酸（D-BHB）サプリメントはMCTオイルやD+L-BHBよりももっとケトン体を増加させるようです。（図は原文より）

上の図はMCTとD+L-BHBとD-BHBを摂取したときのケトン体の増加の推移の比較です。トータルのケトン体量はD-BHBでは他のサプリの2倍増加していて、最大で1200μmol/L（図の中では1.2ｍM）にまで達しています。

上の図はAが血漿中のケトン体の曲線下面積で、Bは血漿中の消費カロリーあたりのそれぞれのケトン体生成量です。D-BHBが最も生成量も多く消費カロリー当たりの生成量も多くなります。

上の図は15gD-BHB摂取後のアセト酢酸の取り込みをPET画像で見ています。心臓に最も取り込まれているのがわかります。そして、腎臓にも取り込まれています。

上の図は、D-BHB摂取後の組織1g当たりの臓器別分布です。心臓が最も多く、次が腎臓です。脳の灰白質（水色の線、Grey matter）は1g当たりだと思ったよりも少ないですね。

（上の図はここより）

上の図は心臓のエネルギー源を示しています。

心臓はエネルギーを絶やすことは死を意味します。そうするとエネルギー源は不安定なブドウ糖より、体のたっぷりある脂肪酸をメインエネルギーにしていることは当然でしょう。そして、ケトン体がたっぷりあればそれも大いに利用します。

腎臓も同様でしょう。

エネルギー供給が止まってしまうと非常に重大なことになる臓器、脳や心臓、腎臓はケトン体好きなのです。

糖質制限をしてケトン体を体に増やしましょう。

糖質過剰症候群

「Metabolism of Exogenous D-Beta-Hydroxybutyrate, an Energy Substrate Avidly Consumed by the Heart and Kidney」

「心臓と腎臓によって貪欲に消費されるエネルギー基質である外因性D-β-ヒドロキシ酪酸の代謝」（原文はここ）