ドクターシミズのひとりごと

砂糖の危険性を自ら人体実験をする映画「あまくない砂糖の話」→公式サイトはこちら 1日スプーン40杯の砂糖を60日間摂取し続けるとどうなるかという実験をしたドキュメンタリー映画です。しかも、60日間のルールは、清涼飲料水、

糖質オフの生ビール、アサヒ　ザ・ドリーム出ました！

実は以前に「日本初、糖質オフの生ビールが出た！」で紹介した糖質オフのビール、アサヒのザ・ロイヤルラベルが製造終了となっていて、非常にがっかりしていたのですが、アサヒさんはやっぱりやってくれました。五郎丸のCMを引っさげ

マラソンの消費カロリーがいくつだから、どれくらいの食べ物を食べたり、途中でどれくらいエネルギーを摂らなければならないとか、ダイエットのためにこの食事のカロリーがいくつだからカロリーを制限して、こうすればカロリーオフになる

以前も「厚生労働省の有識者懇談会が、健康対策の一環として、２０２０年までにたばこ、酒、砂糖などへの課税強化を求める提言案をまとめた、というニュース」をご紹介しました。英国がその砂糖税を導入することが決まったようです。早

昨日の名古屋ウィメンズマラソンは実に見ごたえ十分のレースでした。記録こそ設定タイムに及ばなかったものの、前半から日本人選手も積極的で、ペースメーカーがいなくなってからも外国人選手に一生懸命くらいついていました。そして

British Journal of Sports Medicine の記事に次のようなものがありました。肥満の主因は運動不足ではなく、砂糖と炭水化物、と専門家の見解 2015.5.11　　リンクデダイエ

マラソン時の脱水を考えるときに、よく発汗量＝走る前の体重ー走った後の体重と言われていますが、本当なんでしょうか？先日、室内のランニングマシンで15km、1時間30分で走りました。体重の減少量は丁度1kgでした。その

最近の製薬会社の薬の売り方は素晴らしいですね。とにかく病気でないものまで病気と思わせて、病院へ足を運ばせ、そこで製薬会社のセールスマンとなった医者に薬を処方させて儲ける。新聞やテレビのコマーシャルでどんどん一般の人に訴え

インフルエンザの薬で最近よく使われている薬「イナビル」についての話題です。イナビルは1回の投与で終わるので非常に楽なんですが、この薬日本だけの薬になっていることを知っていますか？もう1年半ぐらい前のMedica lT

今年もインフルエンザの流行があり、やっとピークを過ぎた感はありますが、どうやらここ5年（10年という話も）で2番目に患者数が多かったそうです。今シーズンからインフルエンザワクチンが4価になり、さらにワクチンの守備範囲が