ドクターシミズのひとりごと

当然高血圧も糖質過剰症候群

コメントをいただきました。先生のブログでは3大生活習慣病のうち、糖尿病と脂質異常症の話題がのぼることが多いですが、高血圧はあまり見かけないような気がします。あまり重要視されていないのでしょうか？個人的に伺いたいのは

今年も血液検査のデータを示したいと思います。毎年それほど大きな変動はありません。食事が変わっていないの、変動も少ないのでしょう。2年前の5月のデータを併記します。 2022年4月 2020年5月空腹時血糖値mg/dL（

今日はなんとなく昔話、思い出話です。大した内容ではないので、興味がない方は読まない方が時間の無駄にならなくて良いと思います。今日5月5日で私は55歳になりました。5が並んでなんとなく縁起がいい気がします。5は私のラッキ

以前の記事「新型コロナウイルスワクチンと若い世代の心筋炎」でも書いたように、私は新型コロナのワクチンは、感染するよりも若い世代の心臓に有害である可能性が高いと思われます。すでに新型コロナウイルスワクチンが若い世代に心筋炎

カルシウムは骨のメイン成分の一つなので、いつの頃からかカルシウム摂取は骨を丈夫にするとか、骨折しにくくするとか、骨粗鬆症を防ぐとか言われ、たっぷり摂るように推奨されました。そして、カルシウム強化をうたう食品も発売されるよ

イギリスの新型コロナウイルスの抗体保有率はほぼ100％です。イギリスが2022年4月20日に発表したデータでは、ほとんどの年代で98～99％超えです。（ここ参照）上の図は2022年3月28日から4月3日までで、個人世帯

以前の記事「多剤併用どうにかならないか？」でも書いたように、本当に患者のみなさんは、ものすごい種類の薬を併用しています。私はときに「こんなに飲んでいては、薬だけでお腹いっぱいですね」と言っていますが、本人としては医師が飲

政府もマスコミも、それにかかわるいわゆる専門家も新型コロナウイルスワクチンの3回目接種を推奨し続けています。しかも若い世代にもっと接種しろと言い続けています。今回出た北欧4か国の2,310万人の居住者を対象としたコホー

非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）は日本でも増加しています。しかし、多くの人、しかも多くの医師もあまり気にしていないように見えます。明らかな脂肪肝でない限り、ほとんど指摘を受けていません。現在、肝臓の肝細胞の5％以

運動は健康のためです。激しい運動でなくても軽い運動でも（もしくは軽い運動の方が）十分健康に寄与するでしょう。よく〇〇を食べると血液がサラサラになるという話がありますが、多くは根拠に乏しいと思います。また医師に言われて理