ドクターシミズのひとりごと

糖尿病があると、若い世代であっても突然の心臓死がなんと7倍にも上昇するそうです。先日の記事「妊娠中の高血糖は赤ちゃんの心臓の成熟を妨害する！」と合わせて考えると、もしかしたら、生まれた後であっても、高血糖は動脈硬化だけで

エナジードリンクはむしろ心と体の健康に悪い！

以前にもエナジードリンクについて様々な情報を集めて記事にしました。（「エナジードリンクはジュースではない！ドラッグへと繋がるかも？」参照）エナジードリンクは子供でも簡単に手に入れることができます。疲れたときに大人がたま

少し前のことになりますが、江部先生のブログで逆流性食道炎の方が質問し、それに横から失礼して、アドバイスをさせていただきました。（その記事へのコメントはここ）その方は、逆流性食道炎でPPIを使用していました。江部先生のブ

新聞を読んでいたら、また怪しい週刊誌の記事を発見。週刊ポストに「高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪だった」と大きな見出しで書いてありました。この記事を直接雑誌で読んではいませんが、一部ネットにあるので読んでみると、真島消化

先日の講演会の後の懇親会で、アスリートの方たちから「グリセリンローディング」についての質問がありました。しかし、恥ずかしながら私は「グリセリンローディング」について全く知識が無く、逆に教えていただきました。グリセリン（

お腹の赤ちゃんを苦しめるのは、母親が食べている食事の質の悪さです。赤ちゃんは母親からしか栄養をもらうことができません。だから、もっと母親はちゃんとした食事の知識を持つべきでしょう。糖質を摂りすぎることは大人に有害なこと

最近の雑誌サイエンスに次のような記事が載りました。日本語訳を載せておきます。 LDLコレステロール値が心臓血管疾患のリスク評価に適切でないことは明らかです。しかし、製薬会社などの洗脳により、多くの医師がLDLコレステロー

子宮頸がんワクチン問題の村中璃子さんがジョン・マドックス賞受賞しました。（ジョン・マドックス賞受賞スピーチ全文はこちら）ジョン・マドックス賞というのは、イギリスの科学誌ネイチャーなどが「困難や敵意にぶつかりながら、妥

スコットランドの糖尿病管理のガイドラインが最近アップデートされましたが、その中の健康的な食事の項目に、「2型糖尿病の患者は体重管理と血糖値の改善のために選択する食事」として、従来のカロリー制限とともに、糖質制限の記載が載

以前から気になっていた研究です。非常に少ない人数ですが、12週間という長期間、ちゃんとしたアスリートを研究したものはほとんどなく、貴重な論文です。糖質制限をしてケトン体質になると、パフォーマンスが向上します。 &nbs