ドクターシミズのひとりごと

フリースタイルリブレという商品が、アボットから今年発売になりました。様々なブログなどで紹介されているのでご存じの方も多いと思います、今回このフリースタイルリブレを手に入れて、人体実験を行っています。人体実験は響きが悪いの

洞爺湖マラソン2017、サブ3.5への挑戦

今年も洞爺湖マラソンに出場しました。昨年もサブ3.5に挑んできましたが、今年も当然狙っていました。しかし、結果は惨敗でした。サブ3.5どころかサブ4もダメだったのです。敗因は昨年と同じで、前半の飛ばしすぎでした。22

Medical Tribune によると米食品医薬品局（FDA）は5月18日付けの安全性情報で、SGLT2阻害薬カナグリフロジンの下肢（足・脚）切断リスクに関する警告を発出しました。米で警告、カナグリフロジンの下肢切断

ときどき、かなりの肥満にも関わらず、血液検査などを行っても全く異常が見つからない方もいます。そのような「健康な」肥満というのは本当は健康のリスクは高くはないのでしょうか？そのことを調査した研究がヨーロッパで発表されまし

みなさんはナッツを食べていますか？今回、ナッツが大腸（結腸）がんの再発率と死亡率を大幅に低下させたという研究が発表されました。死亡率は半分以下です。しかも週に57g以上のナッツです。ほぼ毎日ひとつかみ食べている私は軽くク

前回の記事の予告の通り、今回は昔の果物や野菜と今の果物や野菜とは全く違うものであることをお見せしたいと思います。狩猟採集生活をしていたころ、豊富な果実を食べていたから、糖質をたくさん摂っていたと勘違いしている方がいます

果物は健康に良いというイメージは多くの人が持っていると考えられますが、本当に良いものなんでしょうか？もちろんビタミンCが豊富なものもあり、その摂取のために果物を摂ることが全くダメではありませんが、それと共に摂ってしまう糖

世界中で肥満が問題になっています。最新の統計ではどの国が肥満の割合が高いのでしょうか？私は実はアメリカだと思っていましたが全く状況は違うようです。記事によれば、2017年には世界の成人の約40％が過体重に分類される可能性

糖質制限食でよく使われるラカントの主成分である「エリスリトール」が肥満の指標となり得る、つまり体重増加に関連しているという研究が発表されました。（原文はここ） Erythritol is a pentose-phosph

前回の記事に続いて、人間での抗酸化物質の暗黒面を見ていきましょう。疫学研究によると、ビタミンや他の抗酸化物質が豊富な果物や野菜をたくさん食べる人は、長く生きる傾向があり、そうでない人に比べてがんを発症しにくい傾向があり