「認知症」一覧

糖質制限の情報は何を信じたら良いの？

先日、コメントをいただきました。ありがとうございました。そのコメントの中で示された記事の内容は、私にはさっぱり意味が分かりません。結...

以前の記事「アスリートと神経変性疾患　その1」では、サッカー選手が神経変性疾患での死亡率が高くなることを書きました。今回は、アメリカ...

いまだに医師や栄養士の多くが脳のエネルギーはブドウ糖だけだ、と言っています。その知識をアップデートしていない人は専門家とは言えませんが、堂々...

運動は健康に有益ですが、スポーツは危険も伴います。エリートアスリートはさらにその危険に遭遇する機会も多くなります。特にコンタクトスポーツでは...

フルーツジュースを健康的な飲み物と勘違いしている人がいまだにいると思われます。しかし、100％フルーツジュースは糖質たっぷりです。特に猛毒...

血糖値スパイクの有無を知りたい場合、フリースタイルリブレのように持続的なグルコース値を測定できるのは理想ですが、それができない場合、血糖値...

以前の記事「その1」では、ビタミンD不足は認知症のリスクを高くすることを書き、「その2」では逆にあまりにも大量のビタミンDを摂取すると逆効...

前回の記事「その1」で書いたように、ビタミンDの不足は認知症のリスクを高めてしまうようです。では、毎日ビタミンＤをたくさん摂ること...

2019/3/20 認知症

ビタミンDは現代の生活では不足気味になりがちです。それは、日光を浴びる時間が非常に少ないからです。本来日光により、ビタミンDを作るように進...

週に3個以上の卵が心臓に悪い、コレステロール摂取量の増加は心臓に悪いという研究がまた出てきました。しかも一流医学雑誌JAMAに出ました。 ...