以前の記事「脳はケトン体好き」では脳がケトン体好きであることを書きました。しかし、ケトン体のことを好きなのは脳だけではありません。 ケトン体が体にとって有益であることは、いまや常識（？）ですが、そのケトン体を簡単に増やす
投稿者: Dr.Shimizu
血液がドロドロってなんだろう？ その4 血糖値
血液のドロドロについて、これまで「その1」「その2」「その3」で書いてきました。今回は血糖値との関係です。 一般的に糖尿病の人では血液粘度が高いことがわかっています。その原因のすべてはまだわかっていないでしょうが、1つは
新型コロナウイルスワクチンの副反応
新型コロナウイルスのワクチンは驚くスピードで開発され、実際の接種が始まってしまいました。早速、2人にアレルギー反応が出たようです。 英 ワクチン接種の2人に激しいアレルギー反応のような症状 2020年12月10日 NHK
糖質制限に適応する期間
糖質制限を始めたばかりのときは、人によってさまざまな負の症状を感じることがあります。いわゆるケトフルというもので、倦怠感や頭痛、めまい、気力の低下などが起こることがあります。多くはエネルギー不足や塩分や水分の不足だと思わ
経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）1時間値と脂肪肝
以前の記事「経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）の1時間値」では、経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）の1時間値が155以上であれば、糖尿病に進行してしまう危険性が非常に高くなることを書きました。同様に、1時間値が高いことは非ア
脳腫瘍に対する糖質制限の効果と限界
以前の記事「高血糖は脳腫瘍の生存期間を短くする」では、高血糖が脳腫瘍の中で最も悪性である膠芽腫（グリオブラストーマ）の生存期間を短くしていることを書きました。そこで、がんにエサを与えないために、糖質制限食やケトン食を行え
糖尿病とマグネシウム
低マグネシウム血症の発生率は、2型糖尿病の人では13.5〜47.7％、健康な人では2.5〜15％だと言われています。糖尿病では頻繁にマグネシウムが低下します。基準値は1.8～2.6mg/dLです。 2型糖尿病の低マグネシ
ビーガンは骨折リスクが高い
ビーガンやベジタリアンは本来肉食（雑食でもありますが）の人間にとって必要な栄養素が十分には摂れません。その弊害の一つとして骨折のリスク増加があると考えられます。 今回の研究では、ベジタリアンとビーガンの骨折リスクを比較し
新型コロナウイルスとBCG、おたふく風邪、日本脳炎ワクチン
北海道は新型コロナウイルスのPCR検査陽性者が日本国内で一足早く急増し、その後本州の他の地域も急増していきました。北海道は上手くいけば（？）すでにピークを過ぎていて、このまましばらくは横ばいか漸減してくるでしょう。これか