心血管疾患 – ページ 26 – ドクターシミズのひとりごと

今年のインフルエンザワクチンは必要か？

今日の夏井先生のホームページの記事にはインフルエンザワクチンについてのアンケートがありましたね。思ったよりはほぼ毎年接種している人が多いのですね？おそらくは接種したくなくても職場で強制されている場合も少なくないのでしょう

食塩の摂取量と血圧の関係だけが取り上げられ、塩分制限が「ヘルシー」と誤解されています。血圧に影響する栄養成分は恐らく多因子です。なので、塩分ばかり悪者にするのは非常に違和感があります。以前の記事「WHOは極端な塩分制限

塩分制限に関してコメントを頂きました。ありがとうございました。 WHOは一日の塩分摂取量5グラム以下と規定していますね。この5グラム以下と言うのは、明らかに塩分制限と言っても過言ではないと思います。なぜWHOは、こんな

人間にとってナトリウムは必須のものです。血中のナトリウムが低下すると意識障害を起こしたり、死ぬこともあります。そんな重要なものであるのに、摂取してもなぜか尿中にほとんどを捨てています。また汗と一緒に簡単に外に出してしまい

以前の記事「心臓の冠動脈のプラークを増加させるのはLDLコレステロールではない　その1」ではアテローム動脈硬化症のプラークと糖尿病の関係について書きました。アテローム性動脈硬化症の最も重篤な症状である急性冠症候群（AC

以前の記事「心血管疾患リスクを抑えるためにLDLコレステロールを下げることはほとんど意味がない」ではLDLコレステロールは数値ではなく、質が重要だということを書きました。その質を見極める一つの指標は中性脂肪/HDLコレ

「LDLコレステロール＝悪玉コレステロール」という考えがあまりにも一般的になり過ぎて、医師ですら疑問に思わない人もいます。LDLコレステロールの評価はいまだにほとんどがその「数値」のみです。「質」は全く考慮されていません

みなさんの血液検査データ2020の集計、今回は多くの人が注目していると思われる、LDLコレステロールです。これまでの集計結果は→「その1」「その2」糖質制限をすると、結構な割合でLDLコレステロールが上昇します。それ

以前の記事「睡眠時間と死亡率および認知症　久山町研究から」で書いたように、睡眠時間は短くても長くても死亡率が上がるようです。さらに、睡眠薬を使用している人でも死亡のリスクは上がるようです。睡眠というのはあまり意識していな

食事に関する研究というのはどうしても質が低いものになります。ほとんどが食事アンケートによるものだからです。昨日の食事を聞かれても正確に答えられない人もいますし、健康に悪そうなものは少なめに申告している可能性もあります。