ドクターシミズのひとりごと

食後中性脂肪（TG）スパイクに注意

食後に高血糖になる血糖値スパイクは少しずつ認識されてきています。それを抑えるために食べる順番であるとか、食べる炭水化物の種類など様々な提案がなされていますが、そもそも糖質を摂らなければ血糖値スパイクは起きません。私はそ

現在、日々PCR検査陽性者数の記録を更新して、1万人が当たり前になっています。いまだにマスコミは陽性者を「感染者」と言い続けていますが、正確に陽性者と言って欲しいものです。 8月2日現在、緊急事態宣言区域：埼玉県、千葉

以前の記事「新型コロナウイルス重症化と基礎疾患」で、新型コロナウイルスの重症化のリスクと基礎疾患の関連で、不安（不安および恐怖関連障害）でリスク増加をしていましたが、なんで不安が基礎疾患？と思った人もいるかもしれません。

人工肉、代替肉（plant based meat）が最近話題になることが多くなりました。環境問題から肉を減らし、大豆を食べようということでしょうが、本当にそれが環境問題を改善するかどうかは疑問です。また、肉は健康に良くな

糖尿病の診断に用いられる経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）は通常、75gのブドウ糖を含んでいます。75gですよ？コカ・コーラには100mlあたり11.2gですから、500mlのペットボトルでも56.5gです。それよりもさ

通常BMI25以上を過体重、30以上を肥満と定義していますが、様々な国、様々な民族が統一した定義で評価するのは、もしかしたら正しくないかもしれません。今回の研究では、白人集団におけるBMI30での2型糖尿病の年齢調整お

新型コロナウイルス感染による重症化、死亡は基礎疾患があるとリスクが増加すると言われています。アメリカの悲惨な状況はこの基礎疾患を持つ人がものすごく大量に存在しているからかもしれません。今回はアメリカの新型コロナウイルス

私自身はグリセミックインデックス（GI）とグリセミック負荷（GL）をあまり気にしていません。というよりも信頼していません。食品、食事、健康における炭水化物の血糖との関係を考えることは重要だと思いますが、GIが使えるほど

2021年7月23日現在の世界の新型コロナウイルスの1週間当たりの状況は次のようです。（データはここより）国名過去7日間の陽性者週の陽性者の変化過去7日間の死亡週ごとの死亡率の変化過去7日間の死亡/ 100万

ノンアルコールのビールというのは何となく理解できます。運転はしたいけどビールを飲んだ気持にもなりたい場合、特にみんなでお酒を飲むときに1人だけ飲めないときなどニーズはありそうです。しかし、最近妙なCMを見ました。微アルコ