糖質過剰症候群 – ドクターシミズのひとりごと

スタチンは筋肉のミトコンドリア呼吸能を徐々に低下させる

2026年3月13日2026年3月13日

スタチンを飲んでいる人は多いでしょう。でも、こんな毒をよく飲んでいるなあ、といつも思います。人間にとって命の根源ともいえる、ミトコンドリアへの毒性があるスタチンは、手を出すべきではありません。今回の研究では、肥満または

2026年3月12日

子宮筋腫があるとアテローム性動脈硬化性心血管疾患（ASCVD）のリスクが高まります。それは同じ原因で起きているからだと思われます。つまり糖質過剰摂取ですね。今回の研究では、子宮筋腫とASCVD発症リスクの関連を分析して

2026年3月11日

レムナント（残留）コレステロールは有害で、動脈硬化の原因になると考えられていますが、実際にはコレステロールが悪さをするわけではないので、レムナント自体が増加するような代謝の障害の結果として、レムナントコレステロールが増加

2026年3月10日

日本語では血漿アテローム性動脈硬化指数またはアテローム発生指数（The atherogenic index of plasma:AIP）とでもいうのでしょうか、アテローム性動脈硬化による心血管疾患のリスク評価を行う計算式

2026年3月6日

脂質異常症という言葉は一般の人を騙すための言葉です。あまりにもLDLコレステロールが悪いという洗脳が広まっているため、多くの人は脂質異常症と聞くと高LDLコレステロールを思い浮かべるでしょう。もちろん、定義にはLDLコレ

2026年3月5日

以前の記事「糖質制限による高LDLコレステロールは心疾患の予測因子ではない」や昨年11月の講演会で取り上げた、KETO-CTA試験ですが、その後の情報です。講演会では、AI企業Cleerlyによる分析に問題があるのでは

糖質制限食事

2026年2月27日

日本の子供の肥満は依然として高止まりのようです。標準体重より20％以上重い「肥満傾向」の子供の割合は10％前後です。運動不足やスマホおよびゲームなどの時間の増加などが原因だと言っていますが、ただ単に食事の問題が一番大きい

糖尿病糖質過剰症候群病気食事

2026年2月26日

後縦靭帯骨化症（OPLL）は難病に指定されています。（ここ参照）原因は次のように説明されています。単一の原因で生じる病気ではなく、複数の要因が関与して発病すると考えられています。この病気に関係するものとして、遺伝的素因

糖質制限食事

2026年2月25日

いまだに塩分制限が健康的だと信じている人がいるでしょう。我々には非常に性能の良い腎臓という臓器があるので、塩分を摂り過ぎたとしたら、再吸収せずに尿に捨てるだけです。それをあたかも、塩分制限で健康になれるという神話を医療

糖質制限

2026年2月24日

いまだに炭水化物、糖質を摂らないと筋肉が増加しないと言っている人がいます。筋トレに炭水化物は必須なのでしょうか？今回の研究は、11件の研究のメタアナリシスです。下の図はそのまとめです。（図は原文より）下の図は、11件