食事 – ページ 13 – ドクターシミズのひとりごと

2型糖尿病発症予測にはBMIより腹囲身長比

2025年3月25日

BMIは世界的に最も普及している指標と言えます。しかし、筋肉量、体脂肪率や内臓脂肪量が適切に考慮されていません。内臓脂肪の増加はインスリン抵抗性を増加させ、糖尿病発症を促進するでしょう。腹囲は内臓脂肪の蓄積を簡便に評価で

糖質制限病気食事その他

2025年3月13日2025年6月17日

糖質という言葉が広がりを見せて、糖質は摂りすぎは良くない、という認識はある程度広まってきていると思います。しかしもちろん、糖質制限までは行う人は少ないでしょう。多くの人は糖質依存ですから。糖質を減らす場合に、いわゆる「

心血管疾患薬剤食事

2025年3月11日

尿酸を下げる薬、フェブリク（フェブキソスタット）を飲んでいる日本人は多いでしょう。恐らくアロプリノールよりもフェブキソスタットの処方が多いのは日本くらいでしょうから。フェブリクは日本の薬ですから、有能なセールスマンが頑張

がん心血管疾患食事

2025年3月10日

また変な研究が出てきましたね。またハーバードです。懲りませんね。今回はバターと植物油の摂取量と死亡率との関連を分析しています。もう、まずはこの論文の結論を言いますね。「バターの摂取量が多いと死亡率が高くなるのに対し、

がん認知症食事

2025年3月6日

眠れないからといって安易に睡眠薬に頼っていませんか？ベンゾジアゼピン系の薬はすぐに依存をもたらしますので、注意が必要です。（「ベンゾジアゼピン（眠剤や安定剤）は1か月で半数が依存になる」参照）そして、長期的に様々な影響

食事

2025年3月4日

今年発表されるはずの厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年度版）」によると、成人の1日の塩分摂取量の目標量は、男性で7.5g未満、女性で6.5g未満です。各種ガイドラインで高血圧や慢性腎臓病（CKD）の重症化を予

糖質制限がん病気食事ケトン体マラソン

2025年2月28日

グリオブラストーマ（膠芽腫）は、脳腫瘍の中でも最も悪性度の高い悪性腫瘍の一つです。発症からの生存期間中央値は約1年程度であり、2年生存率30%以下、5年生存率8%以下とされます。（ここ参照）今回の研究では、34歳から7

がん食事その他

2025年2月17日

アセトアミノフェン（カロナール）は一部のがんのリスクを上げるという研究がいくつもあります。「その1」「その2」「その3」では、アセトアミノフェンによる血液系のがんのリスク増加について書きました。今回は腎臓がんについてです

糖尿病病気食事その他

2025年2月12日

太っていることはその人の課題であり、他の人は何もできるわけではありません。体重減少を薬に求めてもリスクを伴います。ジムのトレーナーに求めても、結果は思ったほどでもなく、お金がかかるだけでしょう。運動では痩せませんから。ま

2025年2月10日

まあ、昔からかもしれませんが、日本ってすごい国になってしまっているんだな、とつくづく思います。アメリカで「革命」が起きているのに、マスコミは全く報道しません。確かに日米首脳会談の記者会見の様子は伝えましたが、トランプさん