ケトン体 – ページ 11 – ドクターシミズのひとりごと

これは食育なのか？

それにしても昨日の夏井先生の記事の中の写真は衝撃でしたね。コロナ療養ホテルの食事の写真です。パン、マカロニ、パスタ、ポテト、何か良くわからないピクルス、バターですよ。あるかないかわからないほどのピクルスは置いておいて、バ

糖質制限ではかなり体重減少を認めますが、それに運動をプラスするとさらに良い結果となるでしょうか？今回の研究では、平均年齢22.2歳、BMI25.1の女性に4週間の糖質制限を行ってもらい、さらに3つのグループに分けて運動

糖質制限の利点の証拠はどんどん増加中です。そして以前の記事「アメリカ糖尿病学会が出した歴史的なコンセンサスレポート　糖質制限を推進！」にも書いたようにアメリカ糖尿病学会は2019年のコンセンサスレポートで、糖質制限が最も

ケトン食はすでに2016年からてんかんに対する食事療法として保険適応となっています。このケトン食はケトン体が抗けいれん作用を示すことで、てんかん発作を減少させると考えられていますが、どうしてケトン体が抗けいれん作用を示す

先日、ある研究会の講演を聴きました。ペインクリニック領域の講演でしたが、「痛みの原因は酸化、糖化、血行動態の低下にある」というもので、非常に興味があり、どんな話になるか楽しみにしていました。フリースタイルリブレを使って色

EBMが医療に持ち込まれて久しいですが、エビデンスがあれば正解であり、エビデンスがなければ間違い、というわけではありません。多くの場合、ある事象に対して正否両方のエビデンスが存在します。エビデンスはむしろ自分の主張を助け

アスリートやトレーニングをしている人では、理想的な筋肉、筋力を達成するために食事は重要でしょう。糖質制限をすると筋肉が減少してしまうと思っている人もいるかもしれません。 13の研究を分析した研究があります。参加者が健康で

前回までの「その1」「その2」に続いて、今回は糖質制限と体重減少についてです。もちろん、突っ込む記事はこれです。この記事の3～4ページ内容を読むと次のように書かれています。「糖質制限は比較的すぐに減量を実感できるので

片頭痛のメカニズムははっきりわかっていません。しかし、糖質制限をするとほとんどの人が改善します。（「片頭痛には糖質制限」など参照）高血糖やそれに続く低血糖が原因なのか、インスリン抵抗性なのか、ケトン体による効果なのか、そ

SGLT2阻害薬は様々な有益な効果が報告されるようになり、注目されている糖尿病薬です。心臓や腎臓の保護効果はケトン体が見直されるきっかけにもなったかもしれません。また、体重減少も期待できるようです。しかし、体のブドウ糖