2020年2月 – ページ 2 – ドクターシミズのひとりごと

食事によるLDLコレステロールの上昇

糖質制限でLDLコレステロール上昇が起こることをこれまでも（「糖質制限とLDLコレステロール上昇　その9」など参照）書いてきましたが、様々な食事によりLDLコレステロールやそのほかの変動はどうなるのでしょうか？今回の研

新型コロナウイルスが日本でも広がり、マスクの品切れ状態が続いているようです。店頭でマスクを見つければ、何でも良いと思って買っていく人もいるでしょう。実は医療現場でもマスクが品薄状態になりつつあるようです。（関連記事はここ

新型コロナウイルスの感染者が増加し、連日テレビでは大騒ぎです。現在では中国人観光客はかなり減少しましたが、1月の時点では大量の旅行客が日本にいたのです。新型コロナの感染者で無症状や軽症の人は大勢いるでしょうから、ウイルス

先日の記事「ドクターシミズのウルトラランナーへの道　2020春への準備」で、高地トレーニングを開始したことを書きました。最初にそのスタジオのインストラクターの方が色々と高地トレーニングについて説明してくれたのですが、高地

よく、メコバラミン（メチコバール）というビタミンB12の薬を飲んでいる人を見かけます。しかも漫然と飲み続けています。患者さんにメコバラミンの効果を尋ねても、ほとんどの人が効果を感じていません。効能効果は「末梢性神経障害」

糖質制限をするとLDLコレステロール値の上昇を認めることが珍しくありません。私自身もLDLは基準値を大きくはみ出しています。これまで糖質制限とLDLコレステロール上昇について様々な考察を行ってきました。この記事のシリーズ

以前の記事「大量のコレステロールを摂るとどうなるか？　その2」でも取り上げた研究ですが、糖質制限＋卵3個摂取がどのような変化をもたらすかを調べたものがあります。この研究は、40～70歳の過体重または肥満の男性で行われま

以前の記事「糖質制限ではどうしてHDLコレステロール値が増加し、中性脂肪値が低下するのか？　その1」では血漿コレステロールエステル転送蛋白(CETP)の作用や中性脂肪低下によるHDL増加のメカニズムを考察しました。今回

とうとう、新型コロナウイルスで日本人（武漢在住）の犠牲者を出してしまいましたが、新しい論文によれば、コロナウイルスの寿命は非常に長いようです。ある記事によると、ウイルスの寿命は次のように書いてあります。（記事はここ）

ある方から質問がありました。糖質制限でHDLコレステロール値が増加し、中性脂肪値が低下することが非常に多いのですが、それはなぜですか？というものです。確かに、私は記事でよく、糖質制限をすればHDLが増加し、中性脂肪が低下