ドクターシミズのひとりごと

アメリカのメディアにもそれぞれ問題があるとは思いますが、それでもここにあげるような記事がしっかりと載っています。日本のメディアはスポンサーの方しか見ていないようで、まるっきりこのような情報が新聞やテレビで一般の人に届けら

PPI（プロトンポンプ阻害薬）にさよならを　3年で胃がんが8倍！

以前の記事「PPI（プロトンポンプ阻害薬）にさよならを！　またまたPPIの悪い情報」では、PPIによって脳卒中や心筋梗塞のリスクが高くなることを書きましたが、今回の研究ではPPIによって胃がんのリスクが増加するという内容

コレステロールの神話は、いまだに強烈に多くの人に根付いています。スタチンで収益を上げたい製薬会社が多額の資金を使ってプロモーションを行い、医師までも洗脳した結果でしょう。これまでは本当に上手くいきました。（参照「スタチン

高コレステロール血症の治療薬であるスタチンは本当に効果的なのでしょうか？新しい報告では20年間追跡調査をした結果、長期的にも利益があると言っています。「LDL-Cholesterol Lowering for the

以前の記事「糖質制限とLDLコレステロール上昇」で示したように、従来のFriedwaldの式： LDLコレステロール= [総コレステロール] – [HDLコレステロール] – [中性脂肪]÷5 は中性脂肪値が150～35

日本糖質制限医療推進協会が発行する「糖質制限通信」秋号Vol.8に、私の記事を載せていただきました。ありがとうございました。「糖質制限とスポーツ」と題して、書かせていただきました。もはやスポーツをする人にも糖質制限は珍し

北海道はがんの死亡率が全国平均よりもかなり高いようです。その死亡率を23年末までに全国平均まで引き下げるという目標を掲げていますが、いったいどうやって引き下げるのでしょうか？喫煙率を下げるという目標は示されていますが、そ

うつ病は以前の記事「うつ病の大きな原因のひとつは炎症である」で書いたように、原因は糖質過剰摂取だけではないとは思いますが、炎症により起こっている可能性が高いと考えています。そうすると、抗うつ薬を飲んでも全く根本的な治療に

糖質制限に興味のある方であれば、ほとんどの方が読んでいると思われる「炭水化物が人類を滅ぼす糖質制限からみた生命の科学」の続編が出ました。もうすでに読んだ方も多いと思いますが、遅ればせながら書評を書かせていただきます。

食べる順を変えることにより、血糖値の上昇を抑えるという考え方は以前からあります。実際に糖質を後に食べることにより、一定の効果はあるのだと思います。しかし、糖質摂取の害は食後高血糖だけではなく、高インスリン血症も非常に大き