糖質制限 – ページ 76 – ドクターシミズのひとりごと

脳はケトン体好き

さすがに最近は脳のエネルギーはブドウ糖だけという医師や栄養士はいなくなったでしょうか？いやまだいますね。恥ずかしくないのでしょうか？脳はケトン体があればケトン体を利用する割合が高まります。今回の研究では健康な23歳か

糖質制限を始めたばかりのときは、人によってさまざまな負の症状を感じることがあります。いわゆるケトフルというもので、倦怠感や頭痛、めまい、気力の低下などが起こることがあります。多くはエネルギー不足や塩分や水分の不足だと思わ

以前の記事「経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）の1時間値」では、経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）の1時間値が155以上であれば、糖尿病に進行してしまう危険性が非常に高くなることを書きました。同様に、1時間値が高いことは非ア

以前の記事「高血糖は脳腫瘍の生存期間を短くする」では、高血糖が脳腫瘍の中で最も悪性である膠芽腫（グリオブラストーマ）の生存期間を短くしていることを書きました。そこで、がんにエサを与えないために、糖質制限食やケトン食を行え

ビーガンやベジタリアンは本来肉食（雑食でもありますが）の人間にとって必要な栄養素が十分には摂れません。その弊害の一つとして骨折のリスク増加があると考えられます。今回の研究では、ベジタリアンとビーガンの骨折リスクを比較し

糖質はがんのエサです。高血糖は様々な疾患で病状の悪化や死亡率の上昇などと関連していると考えられます。脳腫瘍の中で神経膠腫（グリオーマ）の発生は、10万人に20名前後の発生といわれていて、脳腫瘍の25%前後です。その中の

あなたは祈ることができますか？と言っても神様に祈るわけではありません。宗教へのお誘いでもありません。ときおり、手のこわばりや腫れを訴える方がいます。もちろんリウマチの場合もありますが、リウマチのような症状ですがリウマ

血液のドロドロについて、これまで「その1」「その2」で書いてきました。今回はインスリン抵抗性と血液の流動性についてです。今回の研究は糖尿病のない日本人の若年成人151人（平均年齢24.1歳）が対象です。全血通過時間を用

糖尿病の診断は75gの経口ブドウ糖負荷試験の2時間値で行われます。（もちろん空腹時血糖やHbA1cも関係しますが）それ以外の時間帯つまり、30分値や1時間値は軽視される場合もあります。1時間値が高いと糖尿病型への進行率が

2型糖尿病は心血管疾患のリスクを増加させると考えられます。それは高血糖と高インスリン血症が関連していると思われます。高血糖になるとプロテインキナーゼC（PKC）というものが活性化し、それにより血管弛緩性物質である一酸