一般的には便秘には食物繊維を多く摂る方が良いと言われています。本当でしょうか？ 食物繊維を増やすと、うんこの量が増えることはよく知られています。先日の記事「食物繊維の増加はうんことおならを増やす」に書いたように、2倍にも
投稿者: Dr.Shimizu
新型コロナウイルスの第6波が増加し、収束する理由は？
東京では今日新型コロナウイルス陽性者、初の2万に超えですね。もう少しは騒ぎが続きそうですが、重症者も少ないのに緊急事態宣言の話が出てきてビックリしてしまいます。 さて、恐らくもうすぐ各地で続々とピークアウトするでしょう。
高インスリン血症と日本人のがん死亡
糖質はがんのエサです。がんは糖質過剰症候群です。糖質過剰摂取をしているとインスリン抵抗性を招き、インスリン分泌能があれば、空腹時でもインスリンが高くなってしまいます。 今回の研究では高インスリン血症と日本人のがんによる死
食物繊維の増加はうんことおならを増やす
食物繊維は腸内細菌のエサです。しかし、それは我々のほとんどが雑食だから、それに応じて腸内細菌の力関係のバランスにおいて、食物繊維をエサにする腸内細菌が優勢になっているからです。糖質過剰摂取では、超悪玉菌が増加するでしょう
新型コロナウイルスワクチンは若い女性の生理の変化を有意に増加させる その1
新型コロナウイルスのワクチンはすでに多くの若い女性にも接種されています。本当に安全なのでしょうか？将来子供を産んだりすることに影響はないのでしょうか？ 次の内容はノルウェー保健福祉省からの研究報告です。18〜30歳の39
手根管症候群は糖質過剰症候群
手根管症候群は比較的一般的な疾患です。しかし、手根管症候群の患者は、肥満になる可能性が1.77倍、糖尿病になる可能性が3.02倍です。（ここ参照） 今回の研究ではインスリン抵抗性と手根管症候群の関連を調べています。（図は
サバ缶の摂り過ぎにはご注意を
魚はEPAやDHAなどのオメガ3が豊富で健康的だと考えられています。私も魚は大好きです。そして、サバ缶はサバの水煮であれば非常に糖質も少なく、手間もかからず糖質制限でも食べている人はいるでしょう。 サバ缶で痩せるなんてい
若年発症のがんが増加しているが原因は？
以前はがんは主に中年期以降の病気として考えられてきました。しかし近年若年発症のがんが増加しています。増えているのに、対策は早期発見早期治療だけで良いのでしょうか？ がんの発症には2ヒット説という仮説があります。がんを発症
感染症に関連する企業に翻弄されないように
私は20年以上も前に、年末年始に船でグアムやサイパンに行く子供たちに帯同する医師として船に乗りました。相当な数の小学生とグループをまとめる大学生たちがいましたが、行きの道中、ものすごい勢いで高熱を出す子供たち、大学生たち
オミクロンで終わりにしよう！
連日、芸人やアイドルをはじめ様々な芸能人、スポーツ選手などの新型コロナウイルス陽性の報道がされています。こんな報道必要でしょうか？誰が感染しようが、検査で陽性になろうがいいでしょう？個人情報ですよ。本当はHIV感染と同様