子宮内膜症の患者数は増加傾向にあるとされています。「日本子宮内膜症啓発会議」の見解によれば、2013年時点での子宮内膜症患者数は推計260万人以上であるとされています。本当にそれだけいるのかどうかは不明ですが。 増加の原
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食事直後のたった10分間のウォーキングが食後血糖値に与える効果
食後の運動は、血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。しかし、食後30分で30分間ウォーキングをしても、ウォーキングが終わると再度血糖値が上がることもあります。 今回の研究では、糖質摂取直後にたった10分間のウォーキングの効
肥満は自己免疫疾患のリスクを増加させる
私は自己免疫疾患も糖質過剰症候群だと考えています。 糖質過剰症候群の代表的な症状の肥満と自己免疫疾患との関連はどうなっているでしょう。 まずは、BMIと43の自己免疫疾患との関連性を分析した研究です。デンマークの75,0
TyGインデックスが高いと乳がんリスクが高くなる
TyGインデックスはインスリン抵抗性のマーカーで、この数値が高いと様々な疾患のリスクが高くなることが示されています。（測定はここから） 以前の記事「インスリン抵抗性と乳がんのリスクとの関連」でも書いたように、TyGインデ
日光を避けると死亡リスクが高くなる
健康のために太陽の光を浴びることは重要です。 今回の研究では、日光への曝露量と主な死因との関連を調べています。29,518人（研究開始時の年齢は25～64歳）の女性を対象に、全死亡率の危険因子としての日光曝露の違いを評価
短足が心血管代謝疾患リスク？
短足で悪かったね！俺が何をしたって言うの？ 私は短足で、チンチクリンです。そりゃ、背がすらっと高く、脚も長く生まれてくれば良かったですが、こればかりはどうしようもありません。 なぜこのような研究をすることを思いついたのか
腎臓結石は将来の腎臓がんリスクを増加させる
腎臓や尿路に石ができるなんて、やっぱり異常です。人間の初期設定に反することをしているから結石ができてしまうと思います。 ところで腎臓結石は腎臓がんと関連があるのでしょうか？ 今回の研究では、腎臓結石は腎臓がんと関連を分析
乾癬は糖質過剰症候群
乾癬は自己免疫疾患の一種と言われていますが、皮膚の免疫異常により炎症でかゆみや皮膚の剥がれなどが起きる慢性的な皮膚疾患です。関節炎を起こすこともあります。 でも、自己免疫疾患全般的にそうですが、乾癬も糖質過剰症候群でしょ
プラーク内出血によるアテローム性動脈硬化性プラークの進行と破裂 その3
プラークの成長や不安定性にはプラーク内出血が大きく関係していることを「その1」では書きました。今回の研究では、頸動脈のプラークの脆弱性のマーカーとしてのプラーク内出血と頸動脈の狭窄の程度との関連を調べています。 今回の研
高血圧でアンジオテンシン受容体拮抗薬（ARB）を飲んでも死亡率は低下しない
多くの人はなぜ薬を飲むのでしょうか？現在ある病気を少しでも改善したくて飲んでいる人もいるでしょう。また、検査などの結果で、何らかの数値が高く、それを放置すると将来大きな病気になる可能性があるので、予防的に数値を下げようと